恋爱关系中的积极强化与消极强化

噗......敲完标题忍不住笑出了猪叫声，这也太像一篇正儿八经的本科毕业论文啦，那我一定是苏城某高校两性关系与亲子关系专业在读。哈哈，话不多说，放两个我跟老黄日常相处的例子，大家感受一下这两种强化的差别喽。

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狗粮模式：

最近沉迷于工作，只顾着眼前的苟且，狗粮模式比较少哈，那就开启园区的回忆模式。

每逢休息日，我都会精心准备三两个小菜，甚至时不时学习个新菜式，精致摆盘，熬一锅胶原蛋白满满的排骨玉米汤，在家里怀着小鹿乱撞般的心情，等待老黄下班回来，

老黄回家看到这一幕，总会给我一个充满爱意与感恩的拥抱，扒拉了一碗又一碗的米饭，嘴角泛着油花，却毫不掩饰地夸赞“真好吃！”那段时间可真真是“自此长裙当垆笑，为君洗手作羹汤。”

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斗嘴模式：

最近三言两语就要跟老黄呛起来，说起我的表现，那是相当阴阳怪气，随时能掐好那个成功激怒他的点。他的自我防御机制就是：恼怒、生气、郁闷及各种心情复杂地紧紧盯着我，然后质问我“你怎么可以这么说！”

我心理憋笑，鼻子哼一口气，“说好话你根本听不见，不搭理人啊；说点难听的刺激刺激你，才能成功引起你的关注。”

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积极强化：

又被称为“正强化”，是采用鼓励的方法来肯定某种行为，使个体感到有利，从而愿意保持自己的积极行为。

大家还记不记得抖音上的段子：

“老公，是什么让你一回家又做饭又看孩子又刷碗”

“是爱与责任吗？”

不，是你的赞赏与鼓励啊！

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消极强化：

又被称为“负强化”，是采用冷漠、忽视甚至惩罚的手段来否定某种行为，使个体感到不利，从而减少自己的某一行为。

各位男同胞惹老婆生气的时候，有什么事情是买一个包解决不了的，如果有，那就是买两个包！

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使用须知：

积极行为得到积极强化，行为加重

消极行为得到消极强化，行为减退

积极行为得到消极强化，行为减退

消极行为得到积极强化，行为加重

一言以蔽之，爱情三十六计，谁想越活越不容易，快快用好这两种武器！

PS：今天的我有点懒，拿了之前的库存来充数。