月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
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任振华伊川焦点团队坚持分享第24天总360天（约练第118次）——20210516初级复训再征发《黑皮书》”64、认同自我问句P150－151

      64、认同自我问句

      焦点解决咨询师通过提问来引导来访者看到一种可能性描述，让来访者认为他们有更大的可能去实现自己生活和工作中的目标。焦点解决的咨询师会倾听来访者描述某一次成功，这次成功是与任何他所做的有助于工作中目标实现的事情有关的。在抽取出合适的事件提出一个或多个策略性问句之后，咨询师会引导来访者发现并说出自己具有的品质、优势、技能和能力。

      简单的问句，任何一个都能促使来访者发现一种聚焦于可能性的自我描述:“它让我知道，我比自己想象的更坚强”咨询师可以接着提问“你之前总是发现自己可以如此坚强吗？”。

      让来访者注意并说出自己的品质，与咨询师直接告诉来访者是有很大区别的。引导来访者自我赞美，而不是直接对他表扬。

      初级第九次课收获:

      具体化，目标要具体化，在探寻目标时要多停留一下，把目标具体化，目标越细微越容易实现。资源具体化，资源具体化可以让来访者更有力量去付出行动。行动具体化，一小步行动更容易实现。

      我的资源:有一个甚至多个优秀的团队，有一个温馨的家庭，有一个稳定的工作，有一颗进取的心……

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