曾经有一句话是这么说的：“人，努力让自己变得更好，永远比和别人计较家长里短来得更有意义。”
现实生活中，很多人说想要让自己变得更好，但却不知道从何开始，那不妨先从这4个习惯开始。
与情绪为友
人生很短暂，我们不要做情绪的奴隶，要学会包容和宽恕。
在日常生活中，有些情绪给我们的生命带来阳光，有些情绪却为我们的生命笼上阴霾。
因此，我们要懂得与自己的情绪为友，更好地读懂情绪，不断地修炼自己；找到心灵的和谐，这样我们就会永远是阳光明媚和积极向上的。
放低姿态
《老子》有言:“水因善下终归海，山不争高自成峰。”
放低自己，并不是贬损自己，而是心怀谦卑，以低处立，往高处行。
境界越高的人，姿态越低；而越是轻狂无知的人，越把自己太当回事。
天外有天，人外有人，无论什么时候，都要有放低姿态的格局；不自大、不自夸、不自耀，才能成长得更快，格局也就更大。
放低姿态，是一种智慧、是一种豁达的胸怀和竞争的避让，更是一种百炼成钢绕指轻柔的状态。
因此，在生活中，我们宁愿保持一种平凡的低姿态，也不要用高傲的模样去面对别人。
保持乐观的心态
生活就像一个杯子，一开始里面是空的，想要里面装满什么，那就要看我们怎么对待它。
如果凡事只往不如意的方面想，那么杯子里面最终肯定是装满苦水。
但如果凡事都只往好的方面想，那么杯子里面最终肯定是装满生活的甜。
因此，我们凡事都要往好的方面想，任何时候都要让自己保持一颗乐观积极的心态，用善良的心肠待人；那就会时刻感受到身边的幸福，同样的我们每天也都是快乐和充实的。
珍惜健康
身体犹如土壤，我们灌溉它什么，它就结出什么样的果实。
现实生活中，每个人都想拥有一个健康的身体。
熬夜是健康的隐性杀手，生物钟控制着人体复杂的生理功能活动和系统的节律，所以我们要顺应生物钟，不要熬夜，要做到早睡早起，保证规律的睡眠。
生气等于自杀，一切疾病都是情绪中毒的产物，因此我们要做到尽量不生气，自己的每一天都是限量版，努力使每一天都开心健康有意义。
健康的身体高于一切，没有一个健康的身体，一切都无从谈起。
愿我们每天都可以做到不熬夜、不生气，让健康常伴左右，结出硕果累累的健康果实。
性格决定命运，气度决定格局。
细节决定成败，态度决定一切。
思路决定出路，高度决定深度。
只要我们循序渐进地把上面的这四个好习惯变成为自己的好习惯，那在我们的人生跑道上，就会变得越来越好。一起加油喔……
作者介绍：
做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。
人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。
人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。