突破自我

学习《一年顶十年》复盘

新知：

001、先成长后成功，拥有人格魅力，才能拥有成功

002、凡事站在他人角度思考，为他人解决问题，并为他人创造价值.

003.要让他人觉得跟着你是可以拿到好处或者应得的报酬的。

004.读书三板斧：重复读、盯作者、勤分享。不参加无效社交，利用好碎片时间，多看书，多学习，多交流。

005.及时清空自我，建立良性的循环体制。练就自己的硬本领。

006.做好社群，团结更多人一起做这件事。一个人走得快，一群人走得远。

转换旧的认知

001.利他最终也能利己，并且最终获得最大利益的可能是自己

002.分享不仅不会让你失去什么，反而成为你链接更多人的能力

003.只利己，无法获得成功

如何去做？

001、把学习到新知识分享给朋友，践行“向上学，向下帮”的法则。

002、修炼好自己的硬本领，让越来越多的人知《中医养生美容》，让越来越多的人通过健康的生活方式+中医养生美容，达到内健康、外美丽！

003、走出去，择人请吃饭，多跟牛人接触，向他学习。多向身边朋友沟通，耐心倾听，帮助迷茫的朋友提供解决方案。

004.养成强大的自我控制能力，建立良性的循环体制。运营好社群，带头做好变美打卡+硬本领打卡，扛起自己的责任，帮助更多的小伙伴们，改善肌肤问题，健康问题。

005.时刻牢记被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是自己的刚需，也是别人的刚需。

006.坚持践行学习五环法以及复盘三步法，找到自己想要的活法，去捍卫它，多给别人送花，多为别人鼓掌，让越来越多的人，了解自己，信任自己，需要自己！

结尾：通过学习，让自己变得更好！