成长在“知行合一”中

      参加主题为《生命中的贵人》的地面同学会有感

        在我们的生命历程中有这样一些人陪伴在我们身边。我把这些陪伴在我们身边的人分为恩人和仇人。所谓的恩人是对我的人生起积极推动作用，对自己的成长起正能量的引领作用的人；所谓仇人是曾经对自己的人生起消极作用的人，对自己的成长曾经起负能量的人。其实对我而言，这两类人都可以成为我生命中的贵人，只不过第二类人是我生命中打着引号的贵人罢了，这里我重点谈一谈我生命中的打着引号的贵人。

      韦志中《著作幸福干预:一生受用的26堂幸福课》之Y计划----you----生命中的“贵人”中提到过:如果在你的生命历程中遇到曾经伤害过你的“贵人”，你不喜欢与这样的人相处，而自己又不能摆脱这种讨厌的心理，因此而烦恼 ，为此你不快乐，不幸福……那要怎么办呢？怎样摆脱这种困境？可以应用Y计划技术进行操作，一定可以快一点走过，那就离自己幸福的目标很近了。

      这次地面同学会结束后，当我这次再次学习Y计划这个技术时候，我也按照Y计划的步骤去认真体验，找一找生命中的“贵人”，于是我静下心来梳理我身边的人，可是我怎么也找不到只要一提名字，我就特不舒服甚至是略有恨意的人(生命中带引号的“贵人”)。我一直在努力的在搜索着，难道我的生命中就真的没有这样的人了吗？不，不是没有，而是我对这个所谓的“贵人”，选择了原谅和宽恕，真正的放下了，真正的释怀了。记得去年的某一天早上8:00点钟左右，我生命中的这个“贵人”，用摩托车载着他的女儿去上学，途中经过我住的小区门口，一个不留神，摩托车翻了，他们父女俩摔倒在地。呀！是谁这么不小心呢?一定是摔的不轻吧！我有些焦虑，走近一看，原来是“他”。此时此刻的我，完全忘记了之前他对我及其我家人的伤害。此时的我没有一丝丝的迟疑，走过去，毫不犹豫的扶起他们父女俩，并且问他们，要不要去医院……幸运的是没有大问题。而此时的“贵人”用极其复杂的眼神看着我，这眼神中“有羞愧、有内疚、有感激……之后，我们相处的很不错。

        自此，我生命中这个带有引号的“贵人”成为了助我成长的不带引号的真正的贵人。我感恩，因为我很庆幸走过的这个贵人；我感恩，因为这个带有引号的贵人让我真正体验到了“伤人一万，自损三千”的道理。恨也是需要损耗心力的，而且被恨的人并不会痛苦，只有恨的人才会痛苦；我真正的走过了这个贵人，宽恕别人就是对自己最好的宽恕，就是更好的接纳自己；就是更好的和自己和平相处；就是平衡自己的内心，有一颗宽容之心也是一个人幸福的秘籍。

      正是自己不断的在网校的学习，不断地参加分校的地面心理同学会，不断地践行王阳明先生的“知行合一”的理念，得以不断的增强自己的心里资本，才会去感恩生命中或许是曾经在言语上亦或是行为上对自己有过伤害的人。也正是这个人，不断地助我觉察自己，获得心理成长。

                            小渡孙浪

                      2019年12月2日