《专注力1号营》课后说课

一、放松训练---渐进式放松训练  目的：放松面部    放松训练原理：心理紧张和躯体紧张是并存的，只要你学会了肌肉放松技术，就能控制心理紧张。  肌肉放松是一项技术训练，通过让孩子学会绷紧、放松各部分肌肉，体验紧张和放松时的感觉。掌握这项技术后，当你感到紧张时，就可以自我引导肌肉放松。放松训练是一种自我调整方法，通过机体主动放松来增强对自我控制的有效手段。一般是在安静的环境中按一定要求完成特定的动作程序，通过反复的练习，使人学会有意识地控制自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，增强适应能力，调整因过度紧张而造成的生理心理功能失调，起到预防及治疗作用。

孩子表现：今天这个环节放到最后进行，由于后来时间原因进行的比较短，下次在加强。家长有空可以在家带着孩子练习渐进式放松（通过语言引导身体某处肌肉慢慢体验紧张坚持10秒左右，在慢慢的彻底放松，把握身体的紧张与放松做到自如改变）。

二、感统训练---打保龄球  目标：发展儿童手眼协调能力 

手眼动作的协调是指人在视觉配合下手的精细动作的协调性，是由小肌肉的能力配合知觉能力而组成的。

手眼不协调属于视动统合能力，是学习能力的一种，如果这方面不好有可能前庭不好，也就是感统，孩子就很容易出现写作业拖拉，写字歪歪扭扭以及其他问题比如写错写字出格子等。

孩子表现：

只能说参与非常积极，都踊跃尝试打保龄球，不过结果不太如意，几乎是碰运气。都需要在继续加强手眼协调的训练，比如扔接球游戏，这个可能需要两个人，没时间陪着训练的在家里拿两个碗一个碗里放豆子或者稍微大点的（比如红枣），用筷子从一个夹到另外一个，同时还可以训练孩子的精细动作。这个环节特别表扬心陀几次积极举手说想再次挑战。

三、观察力训练---圣诞节  目标：细节观察、对比；观察力从注意力的角度来说更多倾向于注意力的广度的训练，从右脑课程的角度是记忆力、问题解决等能力的基础，是非常重要的一项能力项。

孩子表现：通过找圣诞节的两幅图进行细节观察，一共有5处不同。基本上每个学员都找到了4处不同，后来在3次提醒下找到了一处比较隐蔽的地方，总体观察还行，比之前有进步，当然还需要继续加强。

四、听觉训练---倒序数列；目的：训练听觉的广度与记忆 

孩子表现：相比之前的正叙，基本上都能很好的听到5-6位数。今天是倒叙在3-4位数徘徊，同时正确的次数不多，总体来说在数字倒叙上朵朵是听觉记忆比较好的一个，其余在都需要加强。建议在家里可以练习练习。

五、专注习惯训练---数字平贴卡片  目标：专注习惯、细心度。

孩子表现：

彬彬：简单讲解完立马投入到环节中，并且能够比较专注的完成1-6的数字对比，到7的时候有点坚持不下去，总体感觉还不错。

涵涵、麒麒、科名、朵朵这个环节基本上从1-10能够很专注的完成，同时我们麒麒是本环节的第一名，非常工整的从1-10对照下来。

心陀这个环节参与度不高，在家可以在练习练习。（通过写上数字1-10然后另外一张纸涂点点、画星星都可以让孩子依次排序）