艳辉
艳辉

时间管理一律性与反一律性


从这样一个现象，我们能够看出时间管理有一个法则，就是反大众法则，绝大部分人没有时间管理的观念和意识，或者时间管理做的不好。

大卫·休谟28岁的时候写了这样一本书《人性论》。在这里他提出了一个观点叫一律性，什么教一律性呢，就是有A 的条件就会触发B 的时间！

我们做时间管理就要反一律性，比如我们一坐地铁，有碎片的时间我们就读书，我们看到别人玩手机，而我们在看书，以这样的方式成长我们就会进步很快！

这个反一律性怎么运用到生活中呢，我给大家绘制了一个思维导图，大家可以直接模仿，运用，直接拿干货！

如果我们对碎片化的时间五分钟十分钟没有定义的话，我们没有规划，我就刷刷手机，看看抖音，时间就这么过去了！那如果我们能把这五分钟十分钟的时间规划利用好，我们就会做无数的事情！

那我每次陪小宝去上课的时候就看到所有的家长都在那玩手机，我就会在这个时间听听直播课的音频，再写复盘作业，或者读一本书，写一写读书感受！

我们都

把一些意外变成强化自我修炼的仪式感，后面还有很多情景，比如等车，等人，或者开会的时候，就读一本书，就创造了一种非常高效的回路！

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