少年，放下你的手机

如影随形的手机

图片来源@Brandon Lee

如果要问20世纪人类最伟大的发明，那么手机绝对是能够在榜单里排得上号的，特别是在进入智能机时代之后，手机更是深入每个人的生活，并成为生活中不可或缺的一部分。

早晨起床第一件事，先关闭手机的闹钟，然后手机(对，是手机，不是你)就开始了它新一天的生活。刷牙的时候看一下热点新闻，早餐浏览下朋友圈，上洗手间刷下抖音，发信息用手机，浏览网页用手机，购物用手机，点外卖用手机，买菜用手机，打车用手机，拍照用手机，分享用手机......

手机如此无所不能，以至于有时候手机一离手，人马上就感觉缺了点什么，更进一步，这个小盒子让我们产生了电量焦虑，流量焦虑，社交焦虑，不得不像瘾君子般时时为它续命，生怕会错过任何一条信息，无论它重要与否。

一分钟，你到底能学到什么？

图片来源@Julia Viniczay

很多手机APP宣称自己是消磨时间的利器，让你更好地利用好碎片时间，充实自我。

实际情况又是怎样？现在很多短视频，时长都仅有二三十秒，比较长的也不过1分钟左右，试问在这么短的时间内你可以学到什么，除了给你带来感官上的短暂刺激，事实就是1分钟你根本学不到什么，没看杰伦都说要给我一首歌的时间吗？而内容创作者为了在这短短的几十秒一分钟内抓住你的注意力，就必须杂糅进能够快速吸引眼球，刺激你感官的内容，导致很多的视频形式大于内容，看完之后呵呵一笑，然后下滑，进入下一个洗脑视频。

很多人抱着利用碎片时间的初衷，结果在一个个短视频和无脑文中逐渐迷失初心，最后发现不仅碎片时间不够用，还要占用自己的正常时间，顶着黑色的眼眶熬着最长的夜。当人们如厕时间因为手机而变得越来越长时，无疑是对社会的劳力资源造成的极大浪费。

放下手机，让它回归工具的本质

图片来源@Joshua Earle

什么是工具？制造商们声称，手机就是一个强大的工具，每次的手机发布会，都给给你营造一种手机在手，天下我有的感觉，但事实真的如此吗？

何为工具？像自行车我愿意称之为工具，工具应该是作为一种辅助，帮助人达到自己想要的结果，它应该是一件能够静静地呆在角落，等到某天你想用它的时候再把它拿起的东西，而不是像手机里的APP，不断地用各种精准的推荐算法引诱你去使用它。

在大多数情况下，人是很难抗拒即时满足的快乐的，这是人类的天性，程序开发商更是深谙其中的道理，你以为是你在使用手机，殊不知你已经成为屏幕另一头千万个工程师和复杂算法的猎物，像填鸭似地接受着他们早已给你准备好的一切。

问一下自己，你还记得你上一次放下手机是什么时候，我说的是除了睡觉以外的时间里？可能很多人已经想不起来了，潜移默化之中手机已然演化成为我们身体的一部分，伴随着每个人的吃喝拉撒睡。

看完这篇文章，我希望你能先放下手机，让自己好好放空。思考一下，是不是每一条信息都值得秒回？是不是每一段视频都值得点击？是不是每一个热点都值得追捧？

有意识地规划好手机的使用时间，让它回归自己的本质，真正地成为我们手中的工具，让我们变得更好。