易效能优秀践行者Sarah~心路历程分享

反思

Sarah (二组)

在易效能的践行当中，我感触很多，从开始上课的兴奋，到践行开始的迷茫，然后到摸索出一定规律，开始真正成为易效能的人——经历了我的人生裂变，逐渐形成了易效能之前和易效能之后的我。

先谈谈我的以前的生活，中国有句特别俗的话：人生快事莫过于数钱数到手抽筋；睡觉睡到自然醒。我真正践行了睡觉睡到自然醒（然而并没有数钱数到手抽筋。），我过去的10年起码一直都是这么过的。基本中午才开始进入工作状态，然后一直拖拖拉拉到了晚上8-9点以后才进入工作的高峰期，然后工作到晚上12点，甚至2-3点。倒是一直保持游泳，也有健身，但是从来没有出去跑过步。然后皮肤越来越差，有句话我们现在的职场女性都是‘敷着最贵的面膜，熬着最长的夜“。

我家感觉很乱，到不是我很懒，主要精力不够，早上起的晚，自然忙的去上班见客户，然后晚上回来，累成一条狗，看着一房间乱糟糟的，心情无比差，然后又很多工作没做完，客户等着回复，供应商等着发货，真是一地鸡毛，然后就不想打扫了，然后拖拖拖，从每天只要干一点，变成了周末大扫除。各种烦，生活质量很差。

再说说现在的我，我现在每天早上5点起床（自然醒），晚上9-10点自然入睡，我终于明白一件事情，原来自然醒跟晚起是两个概念，自然醒原来也是可以5点钟的呀～～

然后每天早晨晨跑之后回来花半小时打扫房间，晚上回来心情也很好。（小抱怨：澳洲保姆实在太贵了。）

我刚开始的践行基本没有用Omni , 我感觉好难用，感觉分裂成两个我，一个还是忙着处理杂事的我，另外一个是装模作样的写着Omni 的我。感觉她写她的，我做我的，简直还多出一样事情，所以前面30天我就自然放弃了，然后认真执行早睡早起，和晨跑，从开始困得想走哪睡哪，到必须9点上床，终于明白早睡早起必须要保证8小时睡眠，取消一切晚上活动，原来以为自己无比重要的跟国内的联系，也发现其实供应商没有我也可以做的很好。所以我们永远不要把自己想的那么重要。

然后Omni 再拿起来用是在我们线下会议中，我们组王紫说这个软件非常好，然后我正好早睡早起执行好了，然后头脑也清晰了，于是又拿出来用， 在践行的第31天的早晨，我忽然就通了，感觉特别好用，然后对日历和Omni 的区别也明白的很透彻，现在我什么都写在里面，每天早晨先整理这个，非常感谢易效能频繁的线下活动，让我们持续不断的，不放弃的坚持践行，无私的解答我们的问题，帮助我们一路践行。

我相信一定有很多同学跟我一样，从初期的迷茫到后面不断的进步和发掘出进步的拐点，所谓人生转角有风景，我期待我的易效能践行不断出现新的转角，我真的非常感谢易效能和叶老师为我的人生海洋点亮了一盏一盏明灯，指引我们黑夜航行的道路，易效能是所有心灵鸡汤的汤勺和使用鸡汤的指南，我们鸡汤看的太多，但是我们没有工具，所以我们知道的很多，做的一直很少，感恩易效能这把汤勺让我们一口一口认真喝下人生一碗一碗鸡汤。感激，感恩生命中的遇见。