炎热的夏天终于姗姗来临,今年的夏天仿佛很娇羞,比预想中迟来了一个月。
犹记得往五一就要穿短袖了,而今年却是在六一才开始换上短袖的。
虽然来得晚,却也来得很热烈,温度一下子就飙升到了35℃。
伴随着暑假的来临,娃开始催我什么时候带他去游泳,跟孩子约定周末立马安排。
紧接着这几天又看到家长群里和朋友圈里到处都是在组团去学游泳的动态。
还有的家长说去年孩子去学了,但是最后没有学会,迫使我想要写一写去年夏天学游泳的经历。
01 学游泳的初心
2017年,一则“50岁阿姨身材完爆18岁少女”的帖子走红网络,仅看照片你完全看不出她已年过半百。
于是有很多节目邀请到她,我是在央视的一档访谈节目里知道了她的故事。
她在节目里说她横渡了中国大大小小的江河湖海,其中她讲述了最难忘的横渡马六甲海峡的一段心路历程。
她说:“当时身上多处被水母蜇伤,疼痛难忍,加上海水会吸收身体的水分,生理上的痛苦可想而知。游到四分之三的时候,舌头像被刀片刮开撒了盐一样,整个下巴都没有知觉。”
这一段她游的里程是12公里,用时近4个小时,挑战了她身体的极限。
当时听完为之动容,看着她完全没有皱纹的脸庞和满是胶原蛋白的身材,又对游泳产生了极大的好奇和兴趣。
我是一个旱鸭子,小时候在家旁边的水塘,跟着同龄的小伙伴们一起学游泳,我踩进了一段较深的淤泥,差点把自己交代了,从那以后再也没敢下过水。
而麦爸也有过一段相似的经历,他说当时恰好一个邻居路过,看到他在水里不停挣扎,及时将他拖出水面。如果不是这位邻居,他可能也就没有以后了。
小时候的阴影总会过去,因为那时哪有条件去正规学习游泳,于是我对麦爸说,我一定要去学游泳,他很支持。
当时,麦子两岁,我想带着他一起去学,我们去了家附近的游泳馆,但由于孩子年龄太小,游泳馆不收,说要满六周岁以后。
02 和孩子一起学
时间来到了2021年夏天,麦子六周岁了,又刚好是幼升小的暑假,于是我们终于把游泳排上了日程。
很幸运,当时他幼儿园还有两个同班同学也有意愿,于是,我们一拍即合,三个孩子一起报了名。
而其中一个孩子的家长,也对游泳感兴趣,于是我们两个一拍即合也报了名。
三个孩子师从一个教练,我们两个大人师从另一个教练。
前两节课,要练习憋气换气,孩子们毕竟小,不懂得把灌到嘴里的水吐出来,下课时纷纷摸着肚子说水都喝饱了,又心疼又好笑。
呛水的感觉并不好受,这让麦子在一开始有点打退堂鼓。
但因为我陪着他一起学,便连忙鼓励他说:“你领悟能力强,一定可以先学会成为我的小老师。”
孩子心中的疑虑渐渐打消,小小身体里的能量被激发,为了当上我的小老师,努力克服对水的畏惧,一节课又一节课地坚持了下来。
03 学游泳的过程
刚开始的两节课,教练只是在水边教下水憋气,在憋气的同时,放松身体,尝试将身体慢慢浮起来,此时双手抓着石阶以便可以马上站起来。
两节课以后,可以双手脱离岸边在水里浮起来时,这时候要学习下一个动作,把漂浮的双脚收回,稳稳站在水里。
我在这个动作处多次呛水,因为太紧张,总是一只脚先落地,而另一只脚还浮在水中,加之水的浮力,导致总是站不稳,多次呛水后才慢慢掌握要领。
接下来就开始背着浮板手脚联动,犹记得这一段教练嘴里一直念着四字要领:“收、翻、蹬、夹”。
又用了差不多两节课的时间,学会了手和脚的相互配合。
然后脱离浮板,教练在前面倒着走,学员在后面游,如果教练发现动作不对呛水了,或者有其他学员游过来要撞到你了,他便会在前面伸手拉你一把。
一共十节课,在第七节课时,我们已基本脱离了教练,可以自由畅游了。
炎炎夏日,游泳是再合适不过的室内运动了,愿对游泳感兴趣的朋友或孩子也可以勇敢开启一段属于你们的美好之旅。