番茄工作法Day01

0520任务：
1什么是番茄工作法？
2一次只做一件事 你在工作和生活中是如何运用呢？

这是一本教会我们如何去管理时间，如何更高效的完成任务，如何专注在当下的书。作者给我们介绍了一些简单易行的时间管理方法。让我们在更高效的完成任务的情况下，获得更多的成就感。

1.什么是番茄工作法？

把当天要做的事写出来，设置25分钟，然后从第一件事开始。直到25分钟结束，意味着一个番茄结束，我们可以进行3-5分钟的休息放松。

2.一次只做一件事 你在工作和生活中是如何运用呢？

从今天计划中选择一件重要紧急的事情优先进行，然后开启番茄中25分钟，在这段时间全心投入到事情中，不受外界影响直到25分钟结束后进行3-5分钟短暂的休息。然后进行记录，自我评价与调整。