连自己也感到惊奇：昨天是怎样空过了的？-列夫·托尔斯泰《托尔斯泰最后的日记》
最近历史题材的纪录片看的比较多，但今天不聊历史本身这个话题，我们来看看信息以什么样的方式影响着人类。
有个概念几年前很流行，今天依然没有褪色，它就是“奶头乐理论”。
什么是奶头乐理论？
“奶头乐理论”被认为是由美国前总统国家安全事务助理布热津斯基提出来的理论。最早出现在《全球化陷阱（Die Globalisierungsfalle: Der Angriff auf Demokratie und Wohlstand）》一书中。
指的是生产力的不断提升伴随着竞争加剧，世界上80%的人口将被边缘化，他们不必也无法参与产品的生产和服务，同时80%的财富掌握在另外20%的人手中。为了安慰社会中“被遗弃”的人，避免阶层冲突，方法之一就是让企业大批量制造“奶头”——让令人沉迷的消遣娱乐和充满感官刺激的产品（比如：网络、电视和游戏）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。
网络、电视和游戏，如果就拿这三样东西来说，你们会参与几样？
L小姐呢？只有“网络”，后面两样和我没关系。我相信，如今这个社会，没有网络这个选项也不现实，所以我们也没必要去做些不实际的事情。
如果你们看到我的手机屏幕会发现，桌面上就那么几个必须使用的APP，连整个屏幕的三分之一都没占满。
所以，朋友们也经常开玩笑说：“Fanly，你的人生也太简单了些吧？！” 当我看到他们的屏幕翻了几页也翻不完的时候，忍不住感叹：“天呀，你们的人生好丰富多彩啊！"我以为别人和我一样......
前两天在一个社群里分享了一篇关于AI行业发展趋势的调研报告，引发大家热议。其中有位朋友的话引起我的注意。具体原话我已经记不清，大概是这样。
对方：“技术发展的太快了，感觉人类快要被机器掌控了。“
我：“Technology helps a lot, but human beings should be masters." （科技确实给我们带来很多便利，但人类应该是主宰者。）
对方：“Easier said than done." （说的容易，做起来好难啊。如今的社会，我们快要变成机器的奴隶了，光看看我们是如何对手机上瘾的，手机是人类的主人。）
我：“Try to use them less. Make them just a tool not part of us. I am working on it, and always."（尽量少用，把他们视为工具而不是我们的一部分。我是这么做的，一直是。）
这不仅仅是为了回答这位朋友的问题，我确实是这样做的，一直是。
熟悉L小姐的人都知道，我很少刷朋友圈，偶尔想到哪位朋友，或是知道谁最近刚好出去玩，会特别点进去看看，经常是过了个把月才点个赞，这已经不是什么稀奇事。所以，也常常被吐槽：“Fanly，你居然还有朋友......”
哈哈，谢谢大家对我的忍耐。
首先，真的很忙，没有时间看；其次，就算挤出点时间，也想看一会书。说到底，还是一个习惯问题。我所有的闲暇时间都用在阅读上面了。不要误会，这里指个人独处的闲暇时间，其他的，人类会做的事我也会做，比如见朋友、约会、陪家人等等。
今天的开场白有点长。好了，我们言归正传。为什么“太舒服，很危险？”
01
从进化论的角度
不得不一直重提的话题。远古时代，人类为了生存，必须得做两件事。第一，有食物吃，不被饿死。第二，有地方住，不被野兽吃掉。
所以，人的基本应对反应是，第一，不要吃的太饱，只要能保证正常生存就好，留些食物储存起来，万一下一顿没有找到任何东西怎么办？第二，采集狩猎时代，人们是没有固定居所的，经常是根据季节情况，到处奔走，哪里有捕猎的条件就往哪里迁徙。所以，时刻要警觉，不要成为野兽的盘中餐。即便是到了农耕时代，很长一段时间里，人们也要担心野兽袭击小孩、或者庄稼。
他们的生活舒服吗？我相信没有人的答案是YES。
02
从生活的角度
如今，日子越来越舒服，问题也越来越多。我们看看，对大都市的成年人来说，什么产品和服务最受欢迎？减肥产品、保健产品、健身服务等等。
这些产品解决的痛点是什么？肥胖、亚健康。
这些问题是如何产生的？毫无节制的饮食、毫无规律的生活。
任何产品的发明都是为了解决一些问题，满足一些需求。假如，没有这些问题，还需要这些产品吗？
如果，我们今天去和非洲那些吃不饱饭的人们说“减肥”，他们一定认为我们有什么问题。
03
从娱乐的角度
你掉进时间的黑洞了吗？
明明已经晚上12点了，心里想着，该睡了，明天上班又要没精神了，手上，刷完朋友圈，刷抖音，刷完抖音，再翻个墙，刷一下Instagram（照片墙软件）......第二天早上起床时，好想掐死昨晚的那个自己，然而，第二天晚上，继续做着前一天晚上的事情。乐此不疲！
关于抖音这个话题，之前我们在L小姐书·读书俱乐部也探讨过。为什么国家是支持抖音等这些娱乐方式的？从宏观层面，中国是一个人口大国，每个人的受教育程度以及背景不同，很多闲人怎么办呢？中国有句古话：“无事生非”。
如何解决这个问题？给闲人找些事做。
时间消耗在手机上，总比聚众斗殴强100倍。从这个角度，我认为这种做法是正确的。当你没有能力自己管理自己的行为时，就需要借助外界的力量来管制或者约束。
那么，问题就简单多了，问问自己，你需要用这些东西来管理自己吗？
我自己从来没用过抖音，听用过的朋友讲说，当他们打开抖音后，常常发现和附近的人刷到一样的内容......这是一个可怕的现象。
综合看起来，微信的后台机制比较开放和包容。就拿我的文章举例子，大家看到公众号发出来的文章全部是原汁原味的，发布前，没有做过任何改动或删减。
其他平台，很多文章都被禁止发布、或被要求改动、或被要求删减。
04
从心理学的角度
这种对于边界的模糊和淡化，在心理学上，叫做“沉浸感”。
沉浸感的目的是什么？就是让你舒服。
大家应该对“沉浸式体验”这个概念不陌生。所谓沉浸，最早被用在语言教学实践中，就是让大家处在一个封闭的环境中，阻断外界干扰，只练习需要学习的语言。后来，被慢慢引用到各个领域。
人在什么时候是沉浸的？卸下装备、身心放松、全神贯注的时候，比如，打游戏时。
对于我个人来说，除了阅读和创作，是完全沉浸式的状态以外，我排斥任何其他形式的沉浸式体验。
L小姐应该和很多人说过这句话，当我发现自己处在一个舒适的状态时，我会非常不舒适。
沙发，是用来做什么的？通常是摆在客厅，和电视机在一个区域，供人们休息放松用的，大家没意见吧。
可我几乎不怎么坐沙发，因为我也不看电视。所以对我而言，未来的客厅设计，可以完全没有这两样东西。那是一个危险的区域。
那我平时都坐哪里呢？书房办公桌前，看书时会去阳台，有时坐在一把椅子上。
这种生活，好累啊，好无聊啊，难道没有放松的时候吗？
有啊！只是每个人的放松方式不一样。
我也看电影、看纪录片、追剧、看小说。后来发现，我有标准，标准就是下意识地选择了一些需要“用脑”的事情，我的休闲方式只是让自己“换个脑”而已，并不是葛优躺或者购物消遣。
05
从市场策略来说
品牌的本质，就是“占领心智”，通俗讲就是“洗脑”。所有的品牌营销，其实都是在努力做一件事，就是给你“洗脑”。
事情发生在2014年。
美国数字隐私保护组织电子隐私信息中心（The Electronic Privacy Information Center，下称EPIC）向美国联邦贸易委员会（FTC）提起诉讼，指控Facebook在一项涉及近70万名用户的“秘密且非自愿的”研究中，通过改变用户信息流的方式，“故意扰乱人们的思想”。
Facebook联同康乃尔大学（Cornell University）及加州大学（University of California）进行的研究，实验时间由2012年1月11日至1月18日，Facebook 透过操控用户 Newsfeed 上的留言次序、所见到的录像及图片来进行测试。
研究发现，当Facebook减少贴出用户友好的「感觉良好内容」时，用户自己的「正面发帖」亦减少；而当减少在Newsfeed贴出朋友的「负面内容」时，用户的「负面发帖」亦随之减少。
实验的结论为：社交网络上用户友人圈子的感受，会影响自身的情绪及对事件的认知。
事后，Facebook很快出来致歉。但这起事件所反应的含义，值得我们深刻思考。
有些东西，你真的需要吗，还是别人让你觉得你需要？
有些事实，你真的看到了吗，还是别人专门挑选出来让你看的？
有些观点，你真的同意吗，还是别人让你看不到其他可能性？而，这些赖以思考的观点，是你自己的吗，还是别人灌输给你的？
在《回归商业常识》（Becoming Facebook）一书中提到。
动态消息对世界的影响真实而巨大。
没错，它会想方设法向你显示你可能最喜欢的网络爆红视频。它可以改变算法，决定哪些内容可以更多地被显示，从而让某人登上国王的宝座，也可以把某个国王赶下台。
我们每天平均利用搜索引擎3到5次，但每天平均使用脸书10到15次。“我们不知道自己想要什么”的次数三倍于“我们知道自己想要什么”。
“我们不知道自己想要什么”发生的频率大约为清醒时每小时一次。“
在2015年的一项研究中，Facebook的用户需求洞察团队发现：用户在为购买一部新的手机而要考虑24天的考察期内，他们访问了201次脸书，使用搜索引擎搜索了23次，而只浏览了两次制造手机的公司网站。
06
总结
今天的总结非常短，就是文章的标题，不要让自己过的太舒服，因为很危险。
你放弃掌控自己的心智，别人就会来替你掌控。
-THE END-