2018-06-13

感恩:1.早起在酒店取自助早餐,端盆子坐在临窗,望窗外天空,那一瞬间心情舒畅

          2.收入32元话费返冲,丰盛.       

善业:97.借指甲钳给ddj

运动:9028步

饮食:早餐:一杯白开水、炒面河粉、牛奶、南瓜大米粥、炒浇菜、酱瓜、海草、荷包蛋、西瓜(丰盛,饱饱)

          加餐:中药

          午餐:猪肉胡椒土豆丝玉米青豆饭、紫菜汤(饱)

          加餐:酸奶、香蕉、三粒药、一杯水

          晚餐:紫菜饭团、鲜肉玉米水饺、生菜烤肉、鲜榨香蕉雪梨汁(好饱好撑)

          加餐:矿泉水

音乐:哼《望月》

疗愈:关注内在状态是最重要的

英语:

preethaji 普瑞塔基


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