放松和忘掉自律

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前年年底确立个小目标，去年累积运动达到5000公里。

下载悦跑圈几年了，历经两年多的努力，终于实现了这个目标。

有人告诉我，我太自律了，不太放松，事事给自己确立目标，时时刻刻有压力感。

说得很对，人和人不同，有人需要自律，而我，已经足够的自律，没有必要，再往身上套更多的枷锁，我需要的是任性，打破自己给自己装上的套子，想怎么活就怎么活。

5000公里多么遥远，好像从中国能够到达南美洲了吧。这1000里长路自己就这么走了过来，流过多少汗水，湿透多少衣裳。

运动快12年了，5000公里不过是最近两年多的统计数字而已，实际上我的运动里程应该至少20000公里吧。

十多年的时间，运动早已经变成了习惯，更不需要再强加于自己什么具体的目标了。没有目标自己还不是每天运动吗。

从今以后，不要想目标这东西了，运动也要任性一些。状态好，就多运动几公里，状态不好，少运动也没关系。

人有时经常用指标来考量世界，考量工作和考量自己。既然有这么多考量了，何必把爱好和习惯当成指标来约束自己呢，又何必每天念念不忘，今年运动要达到多少公里呢。这些都不重要，重要的是放松自己。

以后，运动不设目标了，因为这东西对我就像吃饭睡觉一样，没必要去设计一年我吃多少，我睡多少。只要每天吃好睡好就可以了，每天有规律的生活就好。

来吧，无论运动还是生活，放松自己，任性一些，不做装在套子里的人。