马红艳_小马哥
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早安D13/90:早起的好处有很多.

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连续早起13天，每天和小伙伴们一起打卡，听时间管理100讲，写记录生活，50-80个腹轮机运动，听樊登读书会，做一天工作的排程……

早上的时间大脑非常清晰，学习起来也比较容易记住，比起原来每天都多了两个小时，过一天变得很有条理，如何过一天，就是如何过一生，你有多自律就有多自由.做时间的主人，从早起开始.

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