当我独处时我在想什么

        我不是一个钟情热闹的人，朋友也了了，以前敏感拧巴，内心戏爆棚。人到中年，开始活明白了，确切地说，是今年开始转变，从以往的焦虑暴躁慢慢地平和，有些事情上确实心有不甘，但在找到最佳出路时不妨让心绪安宁，先给喧嚣的心情找个泄洪口。独处久了更关注内在但往往少了对其他人的共情之心，现在则会多聆听，设身处地给倾诉者建议，其实别人要的也不尽是建议，唠唠叨叨说出口,有人听了，他（她）的心情便疏解几分了。

        瞧吧，心态的如是变化可不就是我在独处时琢磨出来的。所以当我独处时，我在想什么。想的可能就是为人处世、观照内心，时有低潮再独自调整状态或者按兵不动静待美好的情绪重新回来。我在想什么和身体状态也紧密相关，当自己或家人身体抱恙时，也无心思考哲学人生方向等，满心挂念焦虑，只有身体不愁苦、睡眠充足才会涌现诗意的想法。当我独处时,我在想什么其实是无印记的复盘，今儿我做了什么工作，提升自己了吗？那件事情纰漏出在哪里，如果提前预料到不是省却很多麻烦吗？下次可要切记。我今天有无妄自评论别人，可要把劳自己的嘴巴啊！诸如此类，独处时就是吾日三省吾身的复盘，让精神更纯粹，让话语更诚恳，让心灵和身体沟通，明了自己的短板适当放过自己，待身体充分休息够了再重新出发。

        独处久了，我在想我也是需要热闹的，若是中年还能得朋友一二，适时聚聚彼此打趣诉说烦恼，定然很治愈。我不在家乡身边没有同学，以往过于一板一眼的严肃挑剔，加上工作生活两点一线的封闭性造就今日之孤独的我。好吧，我叹口气，默默拾起耳机而后出门，在手机里聆听智慧和知识吧！这竟然也是继口罩之后治社恐的绝佳配方，彼时我沉浸在音频世界里，自动过滤掉外界的车水马龙和想象出来的各色眼光。真是一个傲慢又胆小的我啊！

        写到这里时，我在想如何提高独处时的质量呢？很多的光阴已经浮皮潦草地过掉了，耽于空想只会更令人堕落。下一步也许该学习一下冥想，破除脑中的杂草和胸中的妄念，该行动时行动，该休息则休息，让精神和身体和谐高效的工作。