2022年8月24日 星期三 晴
早上称体重又长了2斤，这段时间饮食上我还是比较注意的，我仔细思考原因，看来还是因为天气太热，不愿运动，消耗太少了。人到中年，身体代谢缓慢，一不小心就会发福，体重很容易飙升。回想起在北京的两年，我一直没长胖的原因就是坚持骑自行车。
2019年我在北京妇产医院学习，医院给我安排在首都医科大学的学生宿舍，它在北京市朝阳区王四营乡观音堂村，这个地方是北京的五环，离市中心比跨市到天津耗时还多，如果搭乘地铁或者公交车上班的话，中途还要要换乘，整个一起要经过二十多站，太麻烦了。
于是，不管刮风下雨还是烈日暴晒，我每天都骑自行车上下班，双边总共骑行二十多公里，用时2个小时左右。按理说北京的气候不太好，冬天太冷，常常出现暴风雪，春天沙尘暴，夏天太阳暴晒、异常炎热，这样气候的北京有些时候真不适合骑车，但我却一直坚持着。
而2020年我接着在北京大学第三医院学习，就和女儿在中央民大附中所在的魏公村街道租房，每天也是从租住房骑行到医院上班，单边都要骑行四十多分钟。
乘自行车和乘公汽、地铁的耗时差不多，但是，骑自行车既锻炼了身体，促进了身体内脂肪的消耗，保持了体重，让身材不至于走样，让我还认识了许多书上熟知北京的道路，而且在骑车的过程中享受了北京街头的美景！
真正要了解一个城市，要么就多走走，要么就骑行，这样才看得仔细，体味地深入。如果乘车就只能浮光掠影、走马观花地瞧瞧，没多大意义的。骑行在北京漂亮的大马路上，看着那些形态各异的高大建筑，有的像帆船，有的像蝴蝶，有的像书本，真是带给我无穷无尽的想象。特别是那路边盛开的姹紫嫣红的菊花，千姿百态，让人陶醉。还有浪漫的秋天路边的黄叶纷纷飘落，这让我思绪万千，忍不住驻足观望。
在医院上班很忙很累，其实并不是身体累，而是心累，用脑太多，成天坐在办公室，动得太少。而骑车上下班的这段时间远离了手机、远离了工作，远离了人群，远离了一切事物，只是奋力向前骑行，让大脑得到充分的休息。
我特别喜欢北京的生活，最大的原因是可以在首都的街头自由地骑行。北京这个城市四四方方、规规矩矩，天子脚下，更是有一种大气魄和大气象，街道要么是横的，要么是竖的，笔直的道路可以一条道走到尽头，没有那么多歪歪扭扭、小鸡肚肠。
我最喜欢在北京的蓝天下、街道上骑自行车，像飞一样，自由而畅快。即使是在胡同里，也很清净，路上没几个人，可以自由通行。更重要的是北京的人文景观应该是全国最多的，即使是一个很寻常的胡同，就会有很多故事。
2020年国庆的前一天，我就在“神州第一街”即长安街上骑共享单车欢度佳节。我一个人骑着自行车就像插上了翅膀，可以在这些书上、电视上常常出现的景点、建筑边盘旋，在有些特别感兴趣的地方还下车驻足停留、仔细观摩，然后拍些照片以留纪念。
我之所以特别喜欢骑自行车，是因为这车是通天性的，它无形中延长了我的腿，让我跑得飞快，它给了我精神上的翅膀，让我的灵魂在城市的高空中自由飞翔，拥有了这种空灵、飞翔的感觉后，就知道再也没有什么能够拦住我们向前飞。
回到家乡后，我常常回想起在北京骑行的日子，那些日子我的心灵在北京上空自由飞翔，真让人难忘。而今每天上下班的时候，一路上都堵得死死的，即使预约上了网约车，但司机在路上被堵死了，完全无法来接我，于是我常常在路上搭的士，和别人拼车。
有些日子实在堵得厉害，车流停在那里半天不动，拼车都无法拼到，没办法只有乘摩托车，但摩的真的不安全。于是买了一辆自行车。恩施是一座山城，老城区里太多的陡坡，直接蹬自行车太费力，而且，老城街道狭窄，没有专门的自行车车道，在飞奔的汽车队伍中骑自行车实在不安全。
但是，我现在住在新城区，从单位回家的路都是平直的，而且经过的这条金龙大道是目前恩施最好的道路，还有专门供摩托车和自行车行驶的辅路。于是，骑自行车上下班了一段时间。
后来下乡几个月，车子就放在婆婆家的一楼停车场闲置了几个月。今天早上，我突然心血来潮，非常想骑自行车了，于是打车到婆婆家，在停车场里找到了我的那辆“尘满面”的自行车，车上积了厚厚的一层灰。
没水清洗，我就把自己带来的一次性的抹布上喷洒点酒精，然后仔细地擦自行车，经过一番打整后，车子变得铮亮了。然而，顺便摸摸轮胎，已经瘪了，没气了。骑上去后只能用力地蹬。路过一个卖轮胎、修轮胎的店子，这里有打气的机器，便开始给自行车车胎打气。打完气以后骑行起来特别轻松。
前些日子每天都是四十多度的高温，顶着大太阳暴晒也不现实，这两天气温降点了，只有三十七八度了，早上上班骑行起来还有点风，不是特别热了。只不过下午路上经过一整天太阳暴晒，还是有些热的，骑行回家后满身都是大汗淋漓的，把我的裙子都汗湿透了。连续高温天气已经一个多月了，据说就要下雨降温了，希望早点凉快起来，骑车就不会这么热了。
生活中处处都有美好的东西让你非常愉快，特别是想到每天可以骑行上下班就会非常开心。原来畏惧上班的心也一下子消失了，美好的一天从骑行开始。