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瑜珈觉知日更

       Day54/100(周二2021.3.9)，今天听了高迪亚老师分享的瑜珈哲学课，印象最深的是当一个妈妈生孩子时会元气大损，骨头至少轻了一半。生完孩子后半夜要起来喂奶、换尿布等，至少又去了半条命，人类对地球的生长环境要求非常高，听完真的觉得怕怕的，因为长年久坐工作，现在腰肌劳损还在理疗过程中。今晚读书会，就顺便问了两名已生孩子的书友，回复确实很可怕。让我不禁想起一则新闻聊到郭晶晶的闺蜜生完孩子5个多月后，抱着孩子一起跳楼自杀的场景。书友们说，现在有学习会好很多，不用太担心

        害怕归害怕，我想趁还没有进入生孩子的阶段就先多做各种准备，比如学习音钵疗愈，深入学习呼吸。也曾经听过健康管理师的女老师讲过她是全程不打麻药，靠呼吸自然生产的。我想接下来还是得研究生完孩子相关的书籍，少走一些弯路，毕竟本来身体骨架就比较瘦小。此刻，觉得老师说的身体价值是好几亿，每天锻炼1小时就像银行的分期付款。不能等到身体都消耗差不多了再来锻炼就已经来不及了！

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