晨间日记（202202130274）

起床：5:30  就寝：23：15  天气：晴     心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成第22场直播：10000小时定律的应用法则及刻意学习；

2.完成去晓伟家聚会；

3.完成曼宝珠心算课程试听；

（二）未完成事情及原因

1.大师课的购买及书籍的准备；

2.党建课题的启动

（三）改进

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第592天；

2.坚持晨跑403天。

3.坚持亲子绘本伴读1554天

4.坚持写晨间日记274天。

5.坚持每天阅读至少1小时144（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：15本书）

1.直播复盘篇数：①早起营开营复盘；

2.阅读10本书：①《一年顶十年》

3.去朋友家的路上阅读《底层逻辑》，晚上阅读了《高效能人士的七个习惯》，想要把这本书好好的读一遍，仔细的梳理一遍。

四、健康·饮食·锻炼

1.午饭和晚饭都在在外面吃的，没有在家吃，吃晚饭时已经将近晚上九点了，以后要尽量避免这种情况的出现。

2.未来三个月内不会安排晨跑了，看看是不是有其他更加适合的运动方式。

五、人际·家人·朋友

1.情感账户的储值方式自己知道了，但是还是没有制定很详细的计划来执行。

2.每次去晓伟家都是一种很舒服的状态，一起吃吃饭聊聊天看看电视，羡慕他们现在的房子，独立的庭院，有自己的书房，非常的宽敞与舒服，以后努力的方向。

六、工作·思考

工作中自己想要获得是什么，然后想要持续深耕的是什么，要小而精，要聚焦，也要出成果。

七、最美好的三件事

1.曼宝在晓伟家玩的很开心；

2.曼宝很喜欢珠心算课程，珠心算老师特别好；   

3.帮助蜕变群导出数据；

八、思考·创意·未来

今天忽然也想像萌姐、猫叔一样，每天去帮助到一个人。