谁能想到，听鼾声拯救了我的一天

20200810 MELBOURNE

前日果壳推送的文章里，转载了一篇「果壳病人」的文章：医生看了看我：你这长相，应该要戴呼吸机了，为曾经生物专业出身的我，打开了另一个有关“打鼾”的新世界。

或许鲜少有读者知道“呼吸暂停综合征”的存在，但是如果你或者身边的朋友有长期打鼾，白日犯困、头痛，睡醒后口干以及肥胖等症状，我建议你也可以看看这篇科普文章。

曾经跟别人合租或合住的经历里，我接到了不少起关于我“鼾声”的投诉和建议，一直以来，我也认为自己打鼾的行为，颇多是源于日常压力和困顿。但当我认真审视了这个“综合征”的症状以后，嗯，我给自己胖胖的身躯又找到了一个存在的理由。

当意识到一直自以为不是问题的问题成为问题的时候，我决定了借助高科技来初步检测一下我的症状，所以我下了个APP，录了我睡下以后的全程。

也许录鼾声并不算是一个独特的经历，但听鼾声确实是一趟非常有趣的旅程。指尖在图中的峰值之间翻山越岭，自己的鼾声此起彼伏、节奏分明，这酸爽的听觉盛宴，绝非一般的音乐能够匹敌。反正，我是异常欢乐地听完了APP非付费模式下可以听到的所有片段。

情绪需要外力的牵引，可以说这样一个颇为愉悦的心情，让我的这一天，也过得格外地轻松。

最近的日子里，总有千里之外的伙伴，时不时询问自己的日常。“最近怎样？”，是多数时候的问候语。尽管大家都在关心我能否吃饱穿暖，但我依然很感谢在这个颇为艰难的时期里这些或许星星点点的挂念。

但是，我可能，过得不好。

当然，不必担心，我吃得上饭、睡得了觉，既有书看、也有剧观，同时还能经历各科作业的洗礼，除了不能出门外，生活过得没有怎么不堪。

但是，我依然觉得不好。我每天睡很晚，睡很久，但是深度睡眠时间永远都只能在1h徘徊。我做自己想吃的东西，我点自己喜欢的外卖，但我可以一天只吃一顿饭，也可以一顿饭吃一堆垃圾食品。我听不进去自己曾经挚爱的音乐，我需要两倍速看完自己喜欢的剧或综艺，我看极有趣的书籍却难掩极度的焦躁。面对迫在眉睫的deadline，我却“稳如泰山”、不为所动、异常平静地码完2000余字。

从身体到精神，我觉得自己“不正常”。是的，我厌烦现在这样的生活：不喜它的状态，更不喜欢无能为力的自己。

上一次类似的状态，似乎是年初初爆发疫情的时候，但这时与那时又不完全相同。那时的自己，愤怒更多，而现在的自己，矛盾感更强。

或许这段时间以来，遇到了太多与自己价值观冲撞的事情，躲闪不及。有关乎民族立场的，有涉及自我认知的，也有帮助他人开悟的。这就像是人们常说，“眼见为实”，却又总自我推翻说“眼见未必为真”。类似这样的冲突感，在我的意识里层层叠加，略喘不过气来。

今天，有个朋友问我，为什么那么着急回国？

我顿了顿，发现之前所说的工作、时间等等原因都已经不是现时的想法。我只是想逃离这般有些窒息的日子，这样的日子里，我不知道希望在哪里。

就像之前的六个月一样，时间总会轻易地流逝，我也会很快就面临毕业，未来的五六个月远比想象中少得多，过去之后，这些总归不算事，也真的不会是问题。遗忘，是解决所有问题最特效的良药。

只是，这样真的是好的吗？我回答不了。就像我总是把事情压到deadline时，我总认为它不对不应该，但我依然没能逃离开，是一样的。

所以，最近这些时候，我不太敢于发出观点，因为我的立场总是游移的。就比如，你总爱钻研一件事情，耗费心力精力去打磨之后，发现了"二八法则"中少数撬动多数的真相；然后当你运用其中"less is more"的真谛处事时，又察觉到了由此带来的自我竞争力的缺失。任何一件事情的发展，一个观点的输出或表达，都是依靠不同的“凭借”在正反两面之间做平衡，不巧的是，我总是难以找到那个让自己最为平衡的点。

我清楚，我可能在钻牛角尖，但却停不下来。我想，近来世界上各种热热闹闹的“聒噪”，也一定是自己近来疲惫状态的推手。我们在黑暗中度日，光明来临之前，仅剩的一些光亮又被一点一点地挤走。

上周，墨大和墨尔本学联都发了邮件，提示心理健康，并提供疏导支持。还愿意与人交流的我，说明暂时还不需要麻烦那些友善的专业人士。

刚刚，收到墨大校长的公开信，决定裁员450人缓解财务难关。Oh, s**t! 毕设的教授不会是因为这个，所以心不在焉应付差事吧？他所谓的上周五的紧急会议，莫不是也是源于此？

一切还能更坏一些么？