接纳一切，活在当下，觉受、体验

我们就好像在追求事业和爱情一样来追求心灵的成长，可恰恰相反，心灵的成长是不需要按照这些世俗的套路来走的。我们无法停止匆忙的心，没有办法放松，没有办法不用力，没有办法只是去接纳完整的自己。

内心的成长就是接纳，没有过去，没有未来，就在当下。如果忽略了每一个当下，而去追求认为的未来的彼岸，那我们就已经失去了所有。

按照过往的那种模式不停地去追，那是没有结果的。不管追多少年，直到有一天，或许当你对自己心灰意冷的时候，你觉得我不要了，我不追了，就这样吧，或许在那一刻，你才会有一种心安和放松呈现出来。本来的自己，它既没有优秀，也没有卓越，也没有功成名就，没有过去，也没有未来，除了当下别无其它，它除了经历和体验别无其它。

用一颗慢下来的心，来体验每一个当下，来感受每一个当下。不管它是什么，直面这个当下的体验，才能感受到生命的广阔和无限，才能体验到生而为人的一种自由。