李玟走了

李玟选择轻生走了，原因是长期情绪问题。

朋友说仿佛一个快乐的时代结束了。

随后给我发了一段文字，也分享给你:

1、过度共情，会让你长时问陷入情绪当中无法自拔。

2、在难受时，请一定要学会说不。尤其是处理家庭关系、友情关系和工作关系时，说“不”是很难的，但请尝试去学会说“不”。

3、不要尝试做别人的开心果，不需要在任何人面前都表现的欢乐和得体，不用讨好不值得的人和场合，真实的表达情绪是对自己最好的。

4、没有啥是放奔不了的，一份工作、一段感情、一个城市，都可以放弃。

5、远离有毒的环境，不靠谱的朋友、酒友、工作伙伴等等，尝试拉黑些早就想拉黑的人，这并不困难。

6、经常旅行，能在心情不好的时候，回溯有趣的旅行经历，做正向的情绪反刍。

7、养一只宠物，最好取名“王子”。[嘘]