蜜薛儿周检视（0601～0609）

2019年关键词 学习 成长 突破.❤️

这周经历有地动山摇的感受.让我刻苦铭心，让我再一次体会到人啊，只要有人逼你，你将无所不能！

把“不”从生命中去掉 ❤️

也让我看到人性的弱点。时刻提醒自己：己所不欲 勿施于人。因为每个人霸气侧漏，蛮不讲理的样子实在太丑了，太污染环境了.哈哈...

九华山学习之路，难忘永生，忘不了自己一个人拖着三箱大大行李坐飞机，转大巴车两次情景，中间状况还百出...一路的委屈和无奈只有天知道。❤️

不过觉得自己忍辱修炼得还好，这还是要感谢母亲大人从小训练啦！

在这里也特别谢谢逼迫我人，你让我看清很多事情，想清楚很多事情，也让我更加警醒自己以后要更加慈悲和有爱，更加柔软和善良，更加宽容和理解。

爱哥哥姐姐们哦❤️

一、健康从四方面说起：吃，睡，行，冥想

吃：全程养生素食，心里特别满足，轻松自在。肉在我的生命中将不复存在啦，心里真的有种莫名的排斥。

我素食 我开心

睡：这周属于晚睡，都是11:00多休息，早起时间比较固定.因为学习原因。属于晚睡早起型。

行：九华山风景秀丽，离东方很近，5点天已经大亮，但身体太累，大多以步行为主。所以这周运动了一次，10公里。

回成都6月第一跑

冥想：习惯用冥想每天为身体清理垃圾，但这周太忙做了2～3次.

二、家庭：

和妈妈的链接，开视频，看到妈妈老了，头发白了，眼睛花了，心里难受。希望我的妈妈开心健康。也希望天下妈妈都幸福健康！

姨妈谈了一个美国籍的中国男朋友，满满感受到她的喜悦.随喜姨妈找到真爱.

爷爷也很欢喜，有奶奶陪伴.

听弟媳说，弟弟长胖了很多，心里暗暗高兴.昨天看了两个孩子特别聪明可爱。弟媳教育得特别好！感恩她的付出和包容.❤️

三、效能：九华山全国夏令营筹备学习.

四：休闲：地藏王菩萨半日游.

半日游❤️爽歪歪

五：觉察：

我的能量超乎我的想象

对任何事情：永远给自己说 “我行”

对不讲理的人会产生恐惧

六：社交：圈子的力量...喜欢和优秀的人在一起，喜欢和高能量有智慧的人在一起。很高兴这周认识了很多很多同频共振的家人，也得到了很多人帮助。心里无比感激！

感恩遇见.

七：成长：主要看和听儿童方面书籍.

看书：寂静法师《孩子成长的秘密》

听书2本:《好妈妈胜过好老师》《不管教的勇气》

叶老师九段学习.有再次回到课堂感觉.

本周可提升的地方（或问题）

晚睡，导致精力明显不足。

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动40公里

2、支持A老师成都公开课

3、支持 《废柴老爸》电影上市

感恩分享❤️

感恩陈虹颖大姐.

感谢黄卓安慰和鼓励.

感谢妈妈的理解.

感谢爷爷支持.

感谢九华山一路给我力量的曾超老师.

感谢徐老师和王妃送的礼物.

感谢唐老师和师父指导.

感恩去九华山的家人们给我的爱.

谢谢你们的爱，愿我们一起陪伴走好这一生！加油！