2018-12-26

刘晓飞 坚持分享第525天  焦点网络中级十期20181226

外化技术听别的老师提起过，说很有用，今天终于见到“庐山真面目”了。

外化常用于解决来访者情绪、个性问题，针对想象力丰富改变意念强的人效果会好。外化的步骤，第一是确定要外化的内容问题，情绪未来的自己的，第二是通过给要外化的内容命名的方式，把内容与当事人分开，这样可以让当事人从内容中跳出来，然后更客观的角度去看，三是当事人选择一个合适的玩偶，然后请当事人把他放在自己身边，感觉比较舒服的地方，用起的名字想玩偶问好。