多流点汗，让心情变好

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最近的火气大了起来，连自己都不知道原因在哪里。

昨晚又和邻居约着去了地下室玩，我们都带着孩子去的，孩子们玩滑板车，我和朋友玩了一会儿羽毛球，多年之后的第一次运动，浑身细胞被唤醒的感觉，舒畅又自由。踏进地下室的一瞬间，我就忘记了房间里和孩儿爸的争执，这种转换真好。

经过一夜的时间，心情慢慢的转换，不自觉的就想：我干嘛要生气，我干嘛要做那个愤怒的人！都是鸡毛蒜皮的生活琐事，何苦伤了自己身体。

嗯，再有过分的事情也要保持平静。心里记得事件，但不要发作。以一种不相关的陌生人的态度对待，换一张冷漠的脸，记得将自己从事件中摘出来，因为你懂的很难融入，那就不要牵涉其中。

用更多一点的时间做自己的事情。控制住自己的脾气很不容易，尤其是当了妈妈的女人们，最近喜欢上了观察人的眉头，女人的眉头，看得出来眉头平整的女人大多态度温和，有很多女人，在行走中眉头也是紧皱，哪怕没有很生气，她也是眉头紧紧，不知道自己是否也是如此。据我观察这样的紧张令女人很丑陋。

有一个早教中心的老师，据说是专家，有一次她给我家宝贝做测评，和我对话时候，我留意到她一直是眉头紧缩，加上她做测评时候给我的印象，直接给我推荐课程，我并不觉得她有水平，相反的，我很排斥她的课堂。

相由心生，对女人来说真的是暴露无疑，完全隐藏不住。

只想沉浸在书里，洗礼自己身心，一旦涉及生活，我完全被动，在目前阶段，只适合潜伏，深深的潜伏。