微粒社会下的自律

Evaの分享

2019年5月2日

        从没有什么时候像现在这般全社会都在崇尚“自律”。不知何时起晨起打卡（五点起床帮），跑步健身打卡、瑜伽打卡，读书打卡、营养早餐打卡，健康饮食打卡，唐诗打卡，学英语打卡等内容充斥在我们的朋友圈中，身边总是不乏一些相当自律的人，在过着苦行僧般的生活。而我们也是对这些能够长期坚持的人抱着羡慕、崇拜甚至是以此为目标激励着自己，期望将自己塑造成为一个自律的人。

我也不能免俗，追逐着各种打卡的生活，坚持每日写作、坚持每日学习英语，坚持每日读书学习，坚持每日的营养早餐，也曾经坚持过早起，坚持过运动。我的坚持常常是一个阶段选几个主题在进行。一件事情坚持10天，一个月，甚至100天都不算难（目前我的打卡记录及目标还是以100天为单位），但是能坚持到1000天以上的我想那才是真正的自律吧。翻看一些功成名就的大咖貌似哪一位都有几项坚持了十年甚至几十年的举动，健身，运动，阅读，早起无疑更是宠儿，已经被列入了成功人士的习惯。更有很多文章宣称“上帝会奖励那些坚持早起，阅读，写作和运动的孩子”。自律已经由一种品质晋升为了一种社会现象，是什么让我们集体追逐自律呢？是基于对成长的要求，还是基于对成功的渴望？自律在当下这个社会有着怎样的土壤和环境？

        时下有一种流行的说法叫“微粒社会”，就是颗粒很小的社会。当人的各个维度的特征都可以被记录，都能被纳入算法之后，每个人都很独特，很难用一个粗略的特征，大颗粒度的概念来描述一个人，归类一个人，由这样的人构成的社会就是微粒社会。

        人类社会经过漫长的发展演化，像战争、疾病、灾荒、毒品、犯罪等这些传统的风险类型，威胁，我们都演化出了一整套机制来应对，境况是越来越好，人类在传统风险面前是越来越安全。而新的风险也在慢慢向我们袭来，这些曾经一度是人类追求的，它的存在极其的隐蔽而普遍，一旦过量又会从需求转化为毒药，就像是我们曾经追求的安逸的生活（不用过于辛劳的耕种）今天我们绝大多数人都无需太强的体力劳动就可以过上富足的生活，然而过度的追求安逸就造成了我们疏于运动，加上饮食不当就会让我们罹患糖尿病这种富贵病，这就是新的风险。再例如，“糖”的存在曾是我们追求的口感之一，曾经的资源匮乏，让我们加重了对糖份的喜爱，然而今天过量的糖份摄入却在威胁着我们的健康。像信息过载，游戏丰富等这些既可以让我们拥有更好的生活，也可以让我们跌入万劫不复的深渊。在微粒社会中，环境越来越善意，资源越来越充裕，每一个人都暴露在无穷大的风险和机会当中，即是好事也是坏事，成就自己和保护自己的责任都落在我们自己身上。由于每个人的个体差异，无法定义每种物品对我们的安全边界，对于各种物质及文化的产出，我们无法寄期望于市场的防范、企业的自律，政府的管制，甚至连个人都无法进行简单的选择，该选择什么，怎么选择，选择多少，什么时间选择，这一切都要有自己来定。在微粒社会中，除非我们能成为一个有强大自律能力的人，能成为一个不断提升自己认知能力的人，否则我们就永远地，孤独的被暴露在巨大的风险中。

        由此可见，我们需要重新定义自律，今天我们该提升的自律能力，也绝不简简单单的体现在长期坚持上这么简单。