不要给自己找借口!

今天是元旦放假的第一天,早上睡了个懒觉,起床后看到外面白茫茫一片。昨天晚上应该是下雪了!

最近气温很低,非常的冷!手机都不想拿。不知道这样的冷空气还会持续多久。

这几天没有做运动,按理说冬天正好适合运动啊!因为天气冷,所以运动一下会让身体暖和一些!而且这两天我吃零食吃的有点多,不运动怕涨脂肪。看来还是得控制住自己的饮食。

不要因为天气冷就给自己找借口,还是按照原计划坚持下去!加油!

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