张瑞-第12期拆书训练营-安静战神-第2拆

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A1：联系过往经历

目前我一位闺蜜在纠结要不要跟她现任男友分手，我们谈到这个话题，她表达完所有感受，我回答她，亲爱的，我作为你们两个人的朋友来讲，分开是对你们最好的选择，你们三观明显不合，为什么还要互相折磨，每次她都是点头承认，但是最终还是断断续续，她总是来请求我们几位朋友的意见，但是均无很大效果，我们也逐渐失去耐心。。。

A2：规划未来应用

在接下来她向我们抱怨时，我将应用SCQA序言设计四步法跟她沟通

（S）从你们在一起到现在，你的个人生活不需要清洁阿姨了，他的生活也不再是应酬酒局了，两个独立的个体找到了互相的依靠，陪伴，每天朝九晚五回家做饭，偶尔我们朋友聚聚吃肉喝酒，可以说小日子很完美了。

（C）但是，在美好小日子的背后，你越来越失去懒，每天下班已经不是健身看书，就是陪他看电视打游戏，他从没有归属到"稳稳当当"，当隐瞒的问题被发现的时候，他一样的无动于衷，你提的意见建议与为他做的计划，只是在说起的那一刻，他慷慨激昂，之后没有半点涟漪。沟通无效，建议无效，你也在在这种无效的漩涡里无法自拔。

（Q）你是需要一个人让你前进，还是大步后退？

独立向上的生活与拉扯向后的爱情哪个重要呢？

你们表达出来真正想要的人是彼此吗？

（A）1、你的观念，与你原生家庭还有长期的教育，都无法允许你是个往后退的人，不然你也不会意识到自己的问题，而回归写稿和健身，当然，也包括你现在的消费力，这是很具体的事情。

2、生活不止有爱情，那爱情也分为好的爱情与不合适的爱情，一段好的感情就是要互相成就，携手并进，而不是一个人在淤泥里，非要拖另一个人进去，你用尽办法拉他出来，他告诉你我就喜欢这样，如果你不站在我身边，你就是不爱我。这是太自私的事情，如果你也觉得你没有陪他会内疚，那你就不该有现在的纠结，陪他在一起就好了，可是你的纠结也在侧面告诉你，你不愿意陷入泥潭，可是你也无能为力。

3、也许他就是适合一个愿意安安心心陪他一起在淤泥里的人，而不是你这样想要挣扎着出来的人，而你想要找的就是在陆地上奔跑的人，而不是在原地不动甚至后退的人，为什么不顺应各自的爱好发展，你想拉他出来，他想拉你进去，你们不是彼此想要的人，只是你们设想把彼此变成这样的人

为什么成年人的世界里谈爱色变，其实是我们会用客观理性的眼光去审视一段感情了，好与不好各占一半，当你们在感情里发现问题，又无法解决问题时，不要再硬生生把相反的人逼成自己想要的样子，而是分开，让对方成为他自己的样子，也让他找到他想要找的伴侣。你也可以成为你自己喜欢的样子，找到那个可以带你奔跑带你飞的人。