YQ109期打卡第10天

打卡日期：2019/6/5

90天打卡累计天数：10/90

【宣言:做一个情绪稳定的妈妈，不讽刺，不挖苦，不评判，认真倾听。监督员:乖乖】

乖乖的第一个30天目标：

每天一篇日记，记录与反思

妈妈的第一个30天目标：

每天在孩子学习的时候看书，不看手机。

加油 宝贝

李睿琪 10岁  践行打卡10/30

1.规律作息：9:30-6:30 今天睡觉22:00

2.先吃青蛙 ：3

3.️今日闪光点：

孩子：

1.坚持读英语

2.打羽毛球是很认真

3.今天做作业的时候很专注，值得表扬

父母教练检视：

今天放学孩子把笔袋弄丢了，看得出她非常着急。我认为笔袋丢了我们可以重新准备一个，她想出去路上寻找，而我想让她抓紧时间写作业，因此我们都有了情绪。反思，我没有感受孩子的情绪，而是理性客观的帮她分析问题，所以跟孩子站在了对立面。睡前悄悄话时，她跟我说出来原因，笔袋里有她一个非常喜欢的钥匙扣。所以，今天打分环节，我只得了2分。

处理问题先处理情绪，跟孩子站在一个角度去感受，一起想办法。