觉察日记2020-05-09

主题是什么？对成长的懈怠、对欲望的执着

事件是什么？昨天下班回家的路上一路在听投资老师的语音讲解，回到小区停车时突然觉察到自己每天坚持听老师的语音课已经3个多月了，每天最少半小时的语音课加上工作日里每天几个小时的在线关注，自己完全可以坚持的下来甚至每天都在期待着，同时觉察到东方九型这两年带给了我很多积极正向的变化，我非常认同东方九型传递的价值和理念，心里明白这里才是解决自己面临问题根源的场域，这里的学习和成长比其他都重要，也时常提示自己日常要多参与多受益，可是简单的群内互动自己为什么就做不到呢？

身体感受是什么？无力、感觉被束缚

即时反应是什么？为什么会这样？我将九型群都是置顶的，为什么每天打开微信看不到或者不愿点开？感觉九型群的信息被自己或者“小我”屏蔽掉了，日常几乎看不到群的存在！

内在对话是什么？——自己应该是被欲望蒙蔽了双眼，对眼前的、当下的真理视而不见，这跟自己一直执拗的认为可以靠赌博发家致富、看不到事实的真相几乎是一样的情形！——光明大道摆在眼前视而不见、总想着即时满足自己的那一点欲望，等到光阴逝去、自己仍一事无成时再醒悟岂不是追悔莫及？——我应该还是在逃避自己那种无价值感吧！

内在感受是什么？无力、困惑、着急，想要要不到后的自暴自弃！自己害怕承认自己是个失败者、害怕面对什么也不是的自己，感受到自己的逃避了。

内在有什么情绪伤痛被触动？童年时期自己在父母身边左右周旋，千方百计的为双方的和谐进行调节，但是往往都是前功尽弃、事与愿违，自己不甘心、一直认为是自己不够优秀做的不够好造成的，只要我再努力再优秀、再成功些他们就会听我的，就会停止争吵，家庭就会幸福和谐，自己一直活在这个执念中，在经过无数次的努力和尝试都未曾达到自己想要的结果时，中学时的自己选择了叛逆、逃学、打架、夜不归宿几乎成为不良少年；大学时期的自己不愿回家、如果不是考虑老婆我肯定选择毕业后远离家乡，会主动隔离父母，自己一度以有这样的父母而感到羞耻！工作后我拼命努力全力塑造成功者的形象，试图给父母争光添彩让他们、让家庭能步入正轨，同样没用，自己那么努力都要不到，我不要了，你们破罐子破摔、我也破罐子破摔，那就同归于尽吧！

在九型的学习中也有以上类似受挫的体验，感觉自己很努力的在学习、成长但是一次次被“小我”、被模式打的头破血流、甚至经常眼睁睁看着自己被模式驱使着做不应该做的事情，事后懊悔不已！有时候自己甚至会埋怨东方九型，将我带上了这样一条“不归路”，让自己反复痛苦、又不能快速有效解救自己，一度担心这么下去会不会精神分裂，后悔每天这么痛苦着还不如之前活在模式中！看来是自己一次次努力、尝试过后，最终选择了逃避！

发现自己有什么限制性信念？自己全力以赴之后得不到想要的结果，自己就会自我否定！方法总比问题多，在遇到困难时，为了快速达成目标，自己会走捷径、甚至会忽视做事的原则！

临在后看到的事实和真相是什么？事实是——看到了自己正在被模式拉回混沌的状态，看到了自己一直用外求的方式在逃避面对真实自己的恐惧！

真相是——稳定的保持临在的状态不是一朝一夕就可以实现的，这是一生的功课！东方九型搭建的平台使得走在这条路的人们可以相互支持和照见，自己亲眼见证了一个个鲜活生命的变化，舅妈、祥宇、万万姐、柔辰、建英姐、安平哥、林屹姐、林老师、刘娜、月馨姐、振宇、碧霞、俊玲等等，回看自己，也看到了自己也在螺旋式上升，自己遇到的困难大家也都会遇到，接纳现在的状态，勇敢的面对自己才有机会穿越！能走到这里已经很是不易，值得自己为自己鼓掌，已经确认这是人生的正途，坚持下去！

可调整的选择和回应是什么？现在自己经常会问自己，我的人生使命是什么？有过一个声音——通过我的成长让家族的轮回在我这里终结！这个声音若隐若现，自己也还未能精准的表述清楚，如果不清晰或找不到，那就不再执着，接纳目前混沌的自己！从今天起开始将注意力放在共修群内，拿出关注投资群的精力和时间，擦亮眼睛，清醒起来，不要让欲望蒙蔽了心灵、不要忘记最重要的真实！将时间放在第二象限，将注意力放在影响圈！