《我就想做班主任》读书笔记

河洛组合

第21天阅读《我就想做班主任》读书笔记

笔记正文：

阅读书目：《我就想做班主任》

阅读时间：2022年7月28日

阅读内容：p171—p188

        我今天读了第三辑“做一个高效的教师”的《做一个高校的教师》《在忙碌的缝隙里保养自己》《老师，你要学会清零》。

        高效的老师令人敬佩，说到底就是管理好了时间，在规定的时间完成了规定的任务。现在来说，手机，QQ，微信，这三样东西，会耗费我们很多时间，对这三样东西的管理，需要定力。不拖拉，该完成的任务及早完成。如何高效，做好准备工作也很关键。远离牢骚，保持好心情，也是至关重要的。

      教师如何在忙碌的时间里保养自己，护嗓，不喝生水。呼吸新鲜空气，穿有一点点跟的鞋子，注意坐姿，说话时吸住肚子……好多都是细节，但长期坚持注意下去，你就可以把自己保养的好好的。

      清零。如果有愤怒的情绪，请在心里默默数十个数，因为研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒。做完这些，你会发现自己没有那么生气了。我们对于学生，不能戴着有色眼镜，这样就是敏感的孩子更加主动的和你斗智斗勇，所以，控制住自己的情绪，公平公正的对待每一个学生，是个人境界修炼的第一步，也是最最基础的一步。

      于洁老师，真是超接地气的老师，每一篇文章里的娓娓道来，如话家常，道理浅显易懂，又利于大家接受，像于老师说的开水冲鸡蛋，我们这也有这种吃法，我经常买早餐的上海生煎包店里的鸡蛋汤也是这样做的，只不过他们用的是开水 又放了紫菜和香菜，虾皮，味道挺好了。

        对于手机的控制，我觉得在这个矛盾的世界里，有点困难，我们有学校工作群，班主任群，阶段群，阶段班主任群，学科大群，学科阶段群，社团群，班级大群，宣传群 ，办公室群……，我个人还有一些学习群，群里的消息此起彼伏，有时候上一节课就会错过很多很多消息，现在是暑假，还好一点，但依然是很多消息，这个该怎么办？我也在试着改变，总觉得有点力不从心。看来，对于碎片化的时间的充分利用，依然要认真研究。我就是因为时间的限制，疏忽了我的很多爱好，比如跑步，打乒乓球等。做个高效的老师，是我努力的方向。