20210603晨间日记D799

今天是什么日子

起床：5:58

就寝：22:25

天气：

天气    空气     温度（℃）    日出时间     特殊天气

小雨    优        16-22              4:42            大风蓝色预警

心情：心情很好，每天都有好心情。昨晚一个人睡大床，睡觉也不晚，早上起床后有些偷懒了，又趟回床上睡了一会儿，直到快六点了才起床。突然想到古人说“君子慎独”，在自己独自一人时的所作所为才真正体现一个人是不是君子，君子的自我要求很高，我每当一个人时容易懈怠，也许从内心深处，我就是一个表现型选手，这样并不好，还是太在意外界的评价，而不是真正的领悟内部记分牌的重要性，内部记分牌和君子慎独的思考可能是相通的，在独处时需要更严格要求自己的行为；

因为早上晚起了一个半小时，早上基本就只完成了读书和跑步计划，状态还不错，特别是现在对跑步有了新的认识，不再追求配速，只要自己舒服就可以，跑完5公里，或者时间不够的时候跑半个小时，不断的完成计划，不断的提高自我满意度，每天都感觉挺美好的。

特别是状态不好的时候，我们的自我感知能力也会下降很多，对自己不满意的程度会加剧，看一看自己的记录，我们会发现自我认知的偏差，状态好的时候我们容易高估自己，感觉自己坚持了很长时间，做了很多工作，取得了很大的成就，但记录告诉我们，时间并没有多长，每天的投入也并非很多，工作也有，成就也可以，但并没有自己想象中那么大；状态不好的时候，我们又容易低估自己的努力，以为自己懈怠了很久，放弃了很长时间，内疚和自责铺天盖地的袭来，但看看自己的记录，也还行，一个月也有十几天的努力痕迹，各项计划也都完成了一些，并没有自己想象中那么不堪；这就是记录的好处，让我们更平静的度过低谷，也平复高潮的兴奋，更好的面对波动的人生。

早上重读了《奇特的一生》，有一次看到柳比歇夫56年如一日的记录时间，我现在也向柳比歇夫学习，尽可能的每日写晨间日记，即便只是简单的记录也想保持记录的持续性，虽然不知道最终会有什么结果，但这不重要，重要的是记录让我更好的生活，也许这也是柳比歇夫时间统计法的最大的秘密吧，让我们可以更好的生活，更平静的对待未知的波动。

纪念日：

项目    用时    明细    备注

阅读   1小时38分《复利信徒》3-5% 41分；

《奇特的一生》17页 18分；

《朱明王朝》17页 26分；

《投资者的未来》7页 11分；

写作    33分    晨间日记D798；

运动    2小时12分   跑步5公里  38分；

其余为步行；

投资理财    3小时21分    唐书房文章；

腾腾爸文章；

华兰生物企业分析；

《一个投资家的20年》持仓记录与分析；

合计   7小时45分   把《一个投资家的20年》持仓记录和分析当做一个项目来做，和华兰生物的企业分析当做一个项目来做，感觉能够学习更多的东西；为什么这样选择，买入的理由是什么，建立什么样的选择原则，通过阅读分析，明白更多的投资原理，越来越有意思，和单纯阅读时的感受不一样；

华兰生物的企业分析也是如此，只有深入的了解公司，才能从更多的数据背后发现问题，阅读，发现问题，解决问题，就是在不断加深对一家企业的了解。通过把对一家公司的了解落实到文字上，可以帮助我们梳理投资的逻辑，很多问题只有在写下来的时候才知道自己需要更多的数据支撑，而且往往分析分析着发现和自己原来想象的并不一样，甚至得出完全相反的结论，这也许就是深入了解企业，通过数据来论证的好处吧！

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；81/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；431/1650

3.写作：晨间日记最少300日；109/300

4.阅读：纸书55本；《股市长线法宝》13/55

             电子书25本；《一个投资家的20年》4/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；41/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D799；

4.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步5公里；

2.阅读纸书41页；

3.写作 晨间日记D798；

4.学习投资理财知识；

5.《一个投资家的20年》持仓记录及分析；

财务检视

人际的投入

我第四部分，阅读之后的整理，分析，践行做的不好，需要好好反思一下。很多书读过就算了，然后接着就忘了，相当于白读，更浪费了时间和精力。

《如何有效阅读一本书》里讲的内容和你推荐的这本书感觉类似，我现在践行的读书方法也不知道从那本书里看到的，可能是多本书的综合体，有《如何有效阅读一本书》里的葱鲔火锅阅读法，摘抄原文加自己的感想；也有《这样读书就够了》里面的RIA，摘抄原文，用自己的话重述，联系自己的经历，最后想想在生活和工作中怎么应用；阅读的主体是自己，一切阅读都是为了自己服务，不需要读完，只读对自己有用的，自己能用得上的就可以了，这样就不会有什么愧疚的心理，因为阅读是为自己服务的，而不是自己要为知识负责；有时候又想到李笑来说“只字不差的阅读是一种重要技能”，慢慢的一字不差的阅读，关键是增加自己的阅读量和理解能力，理解能力增加了，即便是只字不差的阅读，速度也会越来越快，因为很多知识我们都理解了，对于熟悉的东西速度想慢下来也难。

现在读书是日常重要组成部分，和吃饭睡觉一样的习惯，也没有强迫自己必须读得怎么样，或者读书笔记什么的，剽悍一只猫在《一年顶十年》里的观点：用才是最好的读，践行清单好过读书笔记。读了之后关键是用起来，读完了书列一个践行清单，然后按照清单行动，可能才是更好的选择；对于我们有触动的一本书，我们还需要反复读，盯作者读，读完之后勤做分享，这样的阅读效果才能更好。这也是我现在采用的读书方法，看到一本好书，反复读，多次重复阅读的效果非常好，很多好书读第一遍的时候我们会漏掉很多细节，只有重复阅读，每次阅读的重点都不一样，我们才可能有更多的收获，阅读之后的分享也是如此，不仅能加深对书中知识的理解，还能和很多志同道合的人一起探讨，共同进步。

读书是一件快乐的事，快乐的事应该每天都抽出一定的时间来做。

开卷有益-学习/读书/听书

《投资者的未来》24-41  17页

股价稳定甚至降低的长期持续盈利的公司，长期投资者利用股息再投资的收益率更高。

投资者高收益的来源是股利再投资积累的大量的股票数量，更多的股票数量带来更多的股利，从而再投资购买更多的股票，如此重复，不断增强，在时间复利作用下我们终将拥有巨大的财富，这才是投资的终胜逻辑。

当然投资成功的前提是你选择的公司必须长期持续的创造利润，如果创造利润的能力还能不断增强，那就更理想了。所以我们选择投资标的的时候一定要考虑企业的长寿性，长期存在的企业才可能长期创造利润，历史表明，消费和医药行业容易出现这样的公司；第二，这样行业的龙头已经在竞争中胜出了，优秀的历史业绩已经显示了其好学生的气质，在未来成为更好学生的概率更大；最后，我们的出发点是长期增长的逻辑，在未来可能保持长期稳定业绩增长的企业才是我们应该选择的标的，我们的主要工作应该是寻找这样的企业，在合理价格的时候买入并长期持有，然后通过股利再投资，积累越来越多的股票数量，产生大量的现金流，循环往复，财富可期。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡