《正确解读和应对人生的多事之秋》中原焦点团队段静辉坚持分享868天2022-03-17

        我们都知道青春期是人生的多事之秋，从孩子的角度讲，他会有很多的成长之烦恼；而对于家长来说，这个时候是让家长最操心的时候。这是为什么呢？

        主要的原因有以下三个方面：

        一是这个阶段，孩子们有较高的学业压力和两点一线的枯燥生活。

         孩子们的青春期，恰恰是他们的学业压力加权增长的时候。在学校学习气氛高度紧张，回到家父母的说教数落，写不完的作业、上不完的课，每天都过得很疲惫，很少有娱乐放松的时间。

        二是自我意识高涨，变得敏感多疑。

         青春期正是自我意识发展的阶段。这个时期的孩子高度关注自己在他人心中的形象，面对人际交往很容易产生冲动、自卑等心理，情绪波动大。

        三是缺少情绪宣泄的渠道。

       青春期的孩子内心躁动，对挫折的承受能力较低，跟父母的冲突增加，关系也不如小时候融洽，但却要面对高压的生活和父母的不理解，负面情绪累积的越来越多。

        有人说青春期的孩子们，自己身上就带有小动物欣欣向荣的生命力，只要给他一点阳光，他就能找到自己的方向，继续生长。也就是说，家长对孩子的青春期有一个正确的理解，采用一些适合的方法，孩子自己就会找到自己的内心力量和成长方向。

        1. 观察、感受孩子的内心感受，当好孩子身边的“警报器

        很多家长在孩子开始出现抑郁、甚至孩子主动告知“我可能得了抑郁症”时，仍然不以为意，认为那只是普通的青春期逆反，孩子是在“作”。对孩子一次次的呼喊没有引起足够的注意，依旧使用威胁、吓唬、唠叨和发脾气等等惯常方式，不仅没有用，还会起到反作用。所以细心的观察、捕捉孩子的心理变化，真正“看见”孩子。

         2. 看见孩子、肯定孩子，帮助孩子找到自我价值

        青春期的孩子由于自我意识开始觉醒，试图冲破约束和管教很正常，甚至犯错也是成长需要付出的代价。所以，父母要尊重孩子的独立意识，避免指令式的“教育”。孩子在遇到困难、问题和挫折之后，需要来自父母的分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的。要耐心持久地支持孩子做他喜欢的事。接近孩子、了解孩子，从中发现他的优点、真诚地夸奖孩子。如果在孩子的眼中，父母只盯着自己的学习成绩，永远没有满足的时候，永远是高高在上的发号施令，亲子之间的沟通交流就会被切断。长此以往，会出现压抑、逆反、抑郁等严重后果。

        3. 正确看待青春期出现的问题，不要讳疾忌医

        孩子青春期生理心理特点导致这个成长阶段成为多事之秋，如果出现抑郁等问题，不要错误地以为像感冒一样，扛扛就能好。家长除了调整自己的心态和教育模式，也要带着孩子积极就医，谨遵医嘱进行治疗。如果父母把孩子得了抑郁症看成是一种羞耻，否认孩子的症状，也拒绝在亲朋好友面前坦诚孩子的现状，那种厌恶，嘴上不说，孩子完全可以感受到。这时，孩子感受到的是不被父母接纳的痛苦。一个被父母“嫌弃”的孩子，他很难获得能量走出阴霾。和孩子的健康和未来相比，父母的面子真的微不足道。