习惯晚睡的人

我每天睡觉前都会告诉自己,今天一定要比明天早。然后又日复一日年复一年,殊不知我们能够把握的只有当下只有现在,只有今天。

曾经我也是一个超级自律的人,九点睡觉我都觉得很晚了。

但是恋爱是个好东西,也让我在失恋之后染上了不少恶习,当然也可能跟我现在的工作有关,长时间焦虑,清醒着堕落,这是常态。

但是其实当我们尝试去改变的时候,其实很简单,只要我们把事情想简单了,我们才会做起来简单。

比如说,你今天要早睡,那你就给自己定个时间,马上去做就行,日复一日,生活就会大有不同。

习惯晚睡的人,大多数一日复一日陷入一个情绪的死循环里,好像没有人能够理解自己,又好像只有自己遭受的挫折多么痛苦不堪。

但其实,每个人都差不多,甚至有些人比你情况更糟糕,但他们比你更坚强,而你只是自甘堕落,空虚中的矫情。

明天会更好,加油!

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