能量觉察日志0509/ 0510

嘉许认真的自己 备课 给学生准备复习提纲 学生说太有仪式感了 #感恩

感恩rex提来那么多水果 还给我把柜子腿装好了 太谢谢了 我太幸运了

感恩妈妈做的一大桌饭菜招待我的朋友 还提醒我要感恩rex 帮忙过来装修 已经给了很多帮助了 不要再说别人没做好的地方了 很多时候 我们都需要跳出来 才能看得更清楚

嘉许自己昨晚臣服于自己的身体感受 不纠结于非要写完感恩日记再睡觉 困了就睡的感觉太好了

感恩今天妈妈在家守着小艾让我去跑步 虽然我知道她也很想去海边 感恩感谢 明天妈妈可以去我在家守着 祝福您幸福健康

嘉许自己的允许 妈妈最近玩票股市 不符合原则 但是我并没有想马上去改变 先接纳允许 赞赏自己的 #淡定

#喜悦 今日迎着日出跑步 好开心 身体和心情都是愉悦的

#感恩 民宿老板让我带着小艾来院子里玩 好多小动物 女儿好开心

清晨跑步随手拍


对面民宿老板的小院子 来学经验了



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