从本书学到什么？
大脑的结构及运作模式（逻辑思维与弹性思维），如果大脑太过紧张，会缺乏思维的灵动性
最好状态既能逻辑分析，又能保持灵动性（获取灵感）
人有时会脚本化的做事，思维弹性，其实就是突破这种校本化的意识
如何在快速变化的时代中获得创新灵感？
了解暗能量
快节奏的生活和新媒体时代的产物让我们的大脑没有放空的时间
只有不刻意进行分析思维时才会被激活，能够在神游的时候给我们带来深度的理解力，加工力，还有灵感创造发现的地方。
偶尔放空有助于 提高洞察力
掌握简单实用的大脑放松法
弹性思维的反面是思维凝滞
避免方式
回归初心
批判性思维
如何做？
1、学会引入不同意见
2、不要怕失败，
3、适量的释放自己，比如轻度酒精
4、疲劳和开心的状态也能让大脑变得更弹性
前言
关于作者蒙洛迪诺
曾经跟两个大物理学家合作过，一个人叫霍金，还有一个叫作费曼。他是霍金和费曼的助手。
他跟霍金一起写了《时间简史》，是专业的物理学家。
还做了好莱坞的编剧，《星际航行》，就是他编剧的。
突生现象：个体无法解决的问题，集体却可以通过“群智涌现”的方式采取有意义的行动。人脑中的海量神经元相互连接并产生智慧的过程也是一种突生现象。
二、我们如何思考？
1、关于大脑，我们需要知道的事情
人类整个思维产生的过程：这个时候人的大脑所产生的放电，就是我们神经元所产生的群智涌现
大脑里边的结构：
从最大的范围看，大脑神经组织的外层被称为皮质。它被一个裂隙分为左右侧大脑半球，每个半球又包含四个脑叶。在大脑的每个半球中，最前部的脑叶额叶，是大脑整合信息、产生思想和行动的地方。也就是我们人类最聪明的地方都在前边。其他脑叶一样，额叶也能被进一步细分，特别是额叶包含了前额皮质，它是本书中反复提到的“明星”。
前额皮质仅存在于哺乳动物的大脑中，它是一个十分关键的结构，因为它能够使我们超越那种对环境产生自动反应的“脚本性行为”。作为大脑的执行者，它通过确定以下方式，监督我们的思想和决策，包括确定目标，引导注意力，制订计划，组织行为，监督后果，并管理大脑其他领域执行的任务。它类似于公司的首席执行官。
每个层级中的结构都以复杂的方式相互连接，接收来自某些结构的输入，并向其他结构进行输出。它们还与位于皮质下方的其他结构相连，例如黑质、腹侧被盖区和奖励系统的伏隔核等等。人类的执行大脑可以抑制某些想法，并激活其他想法，这种方式能够帮助我们超越纯粹的习惯性或自动行为。然而在试图压制看似不明智或无关紧要的想法时，你的大脑会阻碍你的原创性思维。当处于最佳状态时，我们的执行大脑会充分放松，我们便能够在自下而上，和自上而下的操作方式中达到平衡。正是这种平衡，决定了你思考的深度和广度。
总结：也就是说，我们的大脑如果太过紧张，我们的这个“CEO”特别认真，管着所有的东西，那么我们就缺乏那种思维的灵动性。
最佳状态是，我既能够像计算机一样地去分析，我也能够突然地获得一个灵感，这两个东西是人脑可以兼容的
计算机只能够按照步骤来分析，人脑是可以获得灵感的。所以人脑最伟大的地方，就是自上而下和自下而上都可以。
这就是人类思维的美丽之处。我们可以自主选择自上而下或自下而上的处理方式，使分析思维和弹性思维相互作用。在这种组合中，有组织又有重点的想法产生了，其中许多想法是纯逻辑步骤无法推导出来的。我们可以对自己进行“编程”，我们可以创建出新的概念，最重要的是，我们可以改变方法，以解决多变的环境给我们带来的任何难题。
2、“脚本化”：没有意识的做事
地蜂，它的表现完全不像一个有自主思维的生物，而是一个被编好了程序的机器：它一定要把东西拖在洞口停下来，进去检查一圈才能够拖进去。
鹅，蛋滚走了，伸脖子把蛋拱回来，拱到一半如果被拿走，依然也要拱回来
思维弹性，其实就是突破这种校本化的意识
表观遗传，行为能够改变基因！
是指一个生物体（或细胞）可以 观察到的性状或特征，是特定的基因型与环境相互作用的结果。
作表观基因，就是你的行为方式慢慢地改变了你的表观遗传基因，这个表观遗传基因会进行遗传，到你的孩子身上。
DRD4的基因，也就是多巴胺受体基因，也被简称叫D4基因。
它为什么叫多巴胺受体基因，做冒险的行动，你会分泌足够多的多巴胺，这种多巴胺给你带来快乐，给你带来兴奋。
什么是思考，什么是我们头脑当中思考的过程。思考就是非脚本行为。
那怎么能够减少我们生活当中，脚本化行为的发生呢？
Mindfulness，正念，就是你能够时时刻刻对当下有觉知，能够感受得到这种状态可以帮我们减少生活当中“自动回复”的这种状况。
逻辑思维和弹性思维的区别
辑思维可以帮助我们开车，
弹性思维帮我们发明了车。
生活当中常见的弹性思维
人工智能读这本书，一个小小的错误，它就不明白了。人没关系，人甚至看不到那个错误就能够读下去。
创作小说，发明一些东西，这都是人类弹性思维的作用。
起到作用的就是多巴胺，//一种大脑中的奖励机制
人为什么抽烟、玩手机，头脑当中分泌的那个奖励系统，多巴胺出来以后，你就停不下来。
没有多巴胺，
他可以做深入的分析，拿出大量的文本，但是你让他做决定，做不了决定，弹性思维受损。
弹性思维能够给我们的生活带来奖励。
如何利用弹性思维？
用满足感准则对抗选择超载
选择超载：形容面临太多选择或者有太多决策要做时，我们会陷入恐惧或感到压力的状况。
个人如果在生活当中总想找最优化的选择，这个人的生活一定是悲惨的。//我的天呐~我就凡事想做到最优化选择
而真正能够让你的生活带来快乐的，叫作满足感选择，满足感选择就是，我当下能够满足我的要求，我选择。这样的人更快乐，压力更小，更成功。
人们对于有弹性思维的人是什么样的态度呢。
当我们在想下一代会是一个什么样的人的时候，我们会更倾向于去选择那个具有弹性思维的、聪明的、有创造力的这种人，而不是那个有钱人。
弹性思维有时候也会给我们造成很多麻烦。
就比如说有的人弹性思维非常强烈，做什么事都跟别人不一样，老能想到新方法，这种人在小时候很容易得一种病，叫作缺陷多动障碍。
实际上是来自于他的弹性思维过剩，就是注意力不足。
为何大脑中产生了那么多的概念的呢
头脑当中，有很多的神经元叫作概念细胞，这几个神经元就负责记住这件事，这几个神经元叫外祖母，那他就记住外祖母这个词。
多读书，//概念变多，神经元链接变多
假如你不读书，你的头脑当中能够创造的神经元连接非常有限，就是你生活中见到的人和事。
但是如果你读过很多书，你会把人类历史上很多个外祖母联系起来，外祖母曾经有过什么样的运动，哪些活动、哪些文化的符号，这就是大脑神经元连接变多的感觉。
三、你理解了什么叫作弹性，理解了什么叫作概念和意义，接下来跟我们的生活最相关的部分就在于，我们怎么样去获得足够的创造力和洞察力。
1、暗能量//只有不刻意进行分析思维时才会被激活
我们想一个事，使劲想，想不出来，但是当你把那个事放下了以后，去做别的事情的时候，突然之间有一个想法，那个问题解决了。
当你休息，当你睡觉，当你散步，当你分神，当你听到鸟叫那一刻，全神贯注去听那个鸟叫的时候，你的那个暗能量在起作用。
你得让你的大脑放松下来，让你的大脑脱离掉那个紧张的思考的理性的过程，你的那个暗能量才能够使上劲。
很多创业者在创始的过程当中，就是不断地吹牛，不断地跟别人讲，一遍一遍地讲，一遍一遍地讲，讲的过程当中，其实经常会出现灵光乍现的部分。
我们每天看手机，特别不利于我们的弹性思维，
未知的感觉给你带来快乐，让你在里边不断地玩，不断地玩。
但是它慢慢地占用了你大量的时间以后，你会发现你没有放空的时间。
//生活节奏快，往往也同样没办法让我们放空
小结：能够在神游的时候给我们带来深度的理解力，加工力，还有灵感创造发现的地方。
2、洞察力之源是来自哪儿呢？
轰炸机与航空母舰
让难以想象的事情尽可能地结合起来
左右脑的分工
左脑会做出明显的联想，给出确定的答案，更多考虑逻辑
右脑会搜寻隐晦的联想，给出古怪的答案，更多考虑选择
就是说左边逻辑判断，右边潜意识，右边会有很多艺术化的处理，图形化的处理，灵光乍现的处理
两者之间的联系就是我们说的胼胝体，所以胼胝体是非常重要的一个桥梁。
所谓的存在感，这种所谓的气场，所谓的感觉，就是我们的右半脑作出的决策。
当我们对一件事情，具备了足够的洞察力的时候，洞察力的来源就是来自于你的右半脑，能够给你提供足够的决策信息。
怎么样去提高我们大脑的洞察力？放松你的前扣带皮质
前扣带皮质的一个作用，就是控制大脑的其他区域，我们将它称为裁判。就是你做了决定说跟这个人合作，或者不跟这个人合作，是你的前扣带皮质所作出的决定。
解决高难度问题，
洞察力游戏，脑袋经常放空的禅师成绩高一倍
四、怎么解放我们的大脑。
思维的凝滞//头脑当中不具备弹性，弹性它的反面是
我们的思维停下来了，变成了一个僵化的东西。
我们长期发展而成的根深蒂固的想法和原则，这就是我们思维凝滞的过程。
组织发展中有很多很奇怪的规矩
避免方式
回归初心。初心就是灵活的，初心就是有弹性的，我们为什么要做这件事？你得想明白，而不是僵化。
批判性思维。每个人只做平庸的事，到最后也会导致恶的发生。那要打破这个东西靠的是什么，不是智商，靠的是批判性思维，
总结就是我们得不断地反思，不断地想，怎么样回归初心，用回归初心解决问题的办法来解决它。
第一个是我们要学会引入不同意见
能够多听一些不同意见，会提高我们思维的弹性。
近朱者赤，近墨者黑。尽管你觉得这个人是胡扯，这个人跟你瞎说，但是他依然在潜意识当中影响了你的决策。
尽管有很多声音你不喜欢听，你也应该听一听，你听一听就会影响你的决策。
你想要这个好的创造力，你可能需要放松一点你的自控力，这两个之间是有制约的关系。
还有一个建议就是不要怕失败，
当一个人不能够接受失败，他就不敢挑战。
对于高创造力的人，你需要接受他的古怪。
有很多很古怪的人，但是他有很多天才的想法。
普通人如果你不想疯，你又想具备很高的创造力，释放是一个很好的方法。
就是轻度的酒精，让你进入那种微醺的状态的时候，你会冒出很多有创造力的想法。
疲劳和开心
当你的大脑疲劳的时候，你理智的部分会放松，但同样的情况之下，创意会冒出来。
我们公司的很多改革，很多新的想法，都是我半夜躺在床上睡不着觉，然后大脑兴奋了，这时候想出来的很多方法。这就是让你的大脑的前额叶扣带放松，然后把创意逼出来。
开心的时候也是，就当你高兴、开心、嗨的时候，这时候你可能会有很多的想法，这些东西都是为了帮助我们，能够让大脑变得更弹性，更放松。
测量弹性的很好的实验，就是九宫格,九个点用四根线把它连起来。
总结：我希望我们在生活当中，在工作当中，有更多的调动我们弹性思维的机会，这时我们才能够有更多的创造力，能够弹性地解决很多的问题。让我们的大脑更加地清醒，灵动，然后更加地富有创造力。