向谷爱凌学习爱自己，开启一生精彩

今天的热搜榜当之无愧的第一名，是一个叫谷爱凌的漂亮中国女孩！

鼎鼎大名的“别人家的”孩子谷爱凌，在今天的冬奥会赛场上，开始并不是一帆风顺的，第一轮和第二轮，只取得了第二名和第三名的成绩，自由式滑雪女子大跳台项目其实是她的弱项。

但让人出乎意料的第三轮，她选择了难以置信的1620，腾空后在空中转体四圈半，跳出了“游戏里都不敢这么玩”的动作，并且顺利完成、平稳落地，拿到全场最高的94.5分！反抄对手一跃成为了这个项目总分第一名！夺冠摘下金牌！

这枚金牌来的惊喜，令人热血沸腾！这是她个人的首枚冬奥奖牌，也是中国军团本届冬奥会雪上项目的首金。

在北京冬奥会前的比赛，谷爱凌共获得了6枚金牌、2枚银牌和1枚铜牌。国际滑联盛赞：“这是女子U型池比赛历史上，迄今为止最为完美的发挥。”

这么多惊人的战绩，让人们发出感叹：这是需要付出多少努力才能取得这样的成绩啊！如果只是写到这里，我们就太“小”看谷爱凌了。除了滑雪外，谷爱凌还是学校越野队成员，此外还经常参与篮球和骑马等运动项目。

更让人佩服的是谷爱凌的学习成绩一直非常优秀，钢琴也同样特别出色。成名后的谷爱凌，还大受时尚圈青睐，是横跨体育圈和时尚界的达人。

为了备战北京冬奥会，提前结束高中课程，她跳级参加SAT考试，也就是美国高中毕业生学术能力水平考试，以优异的成绩被美国斯坦福大学录取。她成了那所高中学校成立以来，第一个在一年之内读完两年学业的学生，顺利提前一年毕业考取名校。

在赛后进行的新闻发布会上，谷爱凌说，今天能够夺得金牌，是“因为对自由式滑雪运动的热爱，而不是一味苦练。”有记者问三周练出这样高难度的动作，完美一跳的没有是不是付出了很多的汗水和泪水？谷爱凌说：当你真正喜欢上一项运动，就不会感到辛苦。我只是在突破自己，打破自己。”

我们看到的是她“0.1%天赋”，而剩下我们不曾看到的99.9%，是谷爱凌对滑雪的热爱、坚持、努力。

这正是爱自己的最高境界，如何向谷爱凌学习如何爱自己，开启一生的精彩呢？

一、爱自己是热爱

爱自己的人会无条件地接纳自己，想方设法地讨好自己，努力让自己开心，去寻找让自己眼睛闪闪发光的事情，允许自己做自己喜欢的事，花时间陪伴自己。在自己的热爱的事情上找到自己的价值。

二、爱自己是努力

爱自己的人能够在自己喜欢的事情上不断付出努力，也会做好自己应该做的事情。不停的努力让自己去成长，去突破自己。

三、爱自己是坚持

爱自己的人会在努力的过程不断给自己鼓劲，让自己遇到困难也不放弃，通过打破自己实现精彩的人生。

在接受采访中，谷爱凌呼吁和她同龄的青少年积极参与到滑雪运动中来，感受体育的独特魅力。她认为在运动中能发现更多的可能，改变对人生的感觉。

谷爱凌诠释了爱自己的真谛——积极向上的生活，热气腾腾的活着。