175/200晨间记录(190121)

第175天打卡,一天还行,回家就开始听课,听得都困了,之后做周总结,做运动,做护肤,洗澡,做年度总结,刚完成1个月的~争取尽快完成。

一时间管理

1 昨日完成13件

2 早睡早起打卡

图片发自App

图片发自App

二  塑身

1 饮食适量~~

2 喝水6杯

3 运动如图,加踢毽子140个

图片发自App

4 按揉肩颈共3次(第20天)

三  美容

牙线、洁面器、小棕瓶28,  用按摩棒20~敷面膜

图片发自App

30天打造完美肌肤

四 整理

1 日常整理

五  听(或看)书

整理课1节

你可能感兴趣的:(175/200晨间记录(190121))