中原焦点团队讲13中24卓芳分享第337天
关于自主意识和心灵自由
这两天我觉察到这两者的紧密相连相辅相成的关系。一个人没有生长出真正的自主意识，也就不能拥有真正的心灵自由。
在我们的周围，我们随处可见失去自我的成人。他们像空壳一样在身体的里面住着成千上万的人，把这些人视为自己的重要他人，为了得到重视，肯定，把这些人放在心里的重要核心位置，乃至这些人在自己的身体里打架、争斗，或者为了安全去跟随他们，彼此控制和摇摆不定，使自己失去主见，并饱受内在的挣扎、焦虑。本质地说，无自主意识，是自身痛苦和对抗的温床。
每天不知道自己要什么，也不知道该怎么做自由的自己。心失去了自由。
看儿童，有些孩子从出生起就没有机会创造自己，他们几乎是被父母或者其他成人“创造”出来的。由于没有自己创造自己的机会，他们也就几乎没有自我。这些孩子的独立感觉和意识已经在父母和教育机构的无知觉中遭到破坏。父母亲们，也在让人焦头烂额中的焦虑不安环境中迷失，丢弃了初心，在追逐名利结果中关注不到自己与孩子。
儿童用独处的时间统合着自己。成人也是如此。独处可以使我们静心，回到自己的内在，滋养自己的失去，调整自己的紊乱，用冥想和自己对话，慰藉自己爱自己，梳理整合自己的思绪……这就是独处的秘密。
在独处中整合，拥有独立的自主意识，是精神独立的前提。明白自己在乎看重与初心，不人云亦云，不从众，是隔断依恋关系的重要发展。当拥有自主意识，意味着心灵自由时代的来临。
心灵自由，无论在羁绊的条条框框紧箍的环境中，做只是做，在凡尘俗世中依然心中留有一片纯净空白的地方保持着自由。