1.原材料引用（Materials）
The researchers say any kind of CPR improved chances of the patient's survival. But, they said those people treated with only chest presses suffered less brain damage.
2.信息和事实（Facts）
1./ts/ 舌端先贴住齿龈，堵住气流，然后略向下，气流送出口腔。这两个音都要读出爆破的感觉，且发音时没有元音的音素在内。声带不振动
2./dz/ 舌端先贴住齿龈，堵住气流，然后略向下，气流送出口腔。这两个音都要读出爆破的感觉，且发音时没有元音的音素在内。声带振动
3./tr/ 舌身保持发/r/的姿势，舌尖贴住齿龈后部，堵住气流，气流冲出，在发出短暂的/t/后，立即发/r/,声带不振动。与/t∫/相比，/tr/这个音口型应保持圆唇，同时舌头的闭气部位较/t∫/略前。
4./dr/ 舌身保持发/r/的姿势，舌尖贴住齿龈后部，堵住气流，气流冲出，在发出短暂的/d/后，立即发/r/,声带振动，这个音一定后接元音，所以不会出现在单词的末尾，与/dз/的区别在于/dз/没有卷舌，不念“朱”，不要带元音音素，英语中发这个音的主要是字母组合“dr”。
5.以t结尾的单词变复数或者规则动词变为三单式时，读/ts/；以d结尾的单词变复数或者规则动词变为三单式时，读/dz/
6.如果说好的句子要掌握20个点，你第一遍可能只能兼顾15个，第十遍仍旧顾此失彼地漏掉3个，大概到第100遍的时候才可能平衡得比较齐全（当然每一遍都要带脑子，如果走神了，那次数还要翻倍）
7.达到一定的训练量之后，一些技能会自己长出来，这是自然而然的。
8.每一遍练习都要带脑子，强行有意识兼顾各种因素，刚开始可能很难兼顾，不断与旧习惯作斗争，这个过程会很消耗，但是你一定要熬过去，一旦熬过去，新习惯建立就好了，但是你会看到自己的进步，因而充满希望，对未来很笃定，不在焦虑，深知自己只要用这种方法不断努力就一定能够成功。
9.每一遍练习都要琢磨，用心用脑，这就是刻意学习！
3.感受和评价（Commens）
1.最近论文的问题让我有些情绪波动，这种情绪波动影响到每天的晨读。
4.统计累计的练习小时数（Hours）
累计16.5+1.5=18小时