2022-04-11

李红武焦点学习分享第103天，约练23次。

今天早晨和X老师、M老师一起约练。M老师当观察员，X老师带了一个r问题来了，我不很不当咨询师了，第一次当咨询师我好紧张，总有第一次吧，我勇敢的接爱了这一角色。第一次我有些急，忘记了去建立关系，就马上去寻找例外“哪一次”，幸亏X老师的帮助，让我急的心渐渐的安静下来了，再次投入到咨询师中来，关注来访者，来看见来访者，不比来访者更急，身后一步去引导，贴着来访者的话。“听起来”，用评量问句让来访者觉察自责的状态，怎么不去自责，不自责了是什么样子？。让来访者觉察到她对朋友的负责的状况是多少分，我是用的评量问句，M老师指出这个地方若换成间接赞美更恰当“你觉得你有什么特质可以吸引你的朋友呢？”

当咨询师真的感觉很特别，不要太爱惜自己的羽毛了，站在岸上学不会游泳，一定要咨询中来当咨询师，来成长自己，才能让咨询更娴熟。万丈高楼平地起，倾听理解是根基。一定引导来访多去说“你能具体说一说这种状况吗？”“不善于表达是什么意思呢？”，不给建议，协助来访者探索答案。