易效能G185第一个90天总结

由于自己的时间实在是太紧了，对时间的焦虑让我觉得时间管理势必要好好学习了。

所以在知道易效能时间管理课程的两年之后，我踏入了线下课程。

尽管课程里的很多理论都已经在线上课程里学习了，但是仍然有很多新的知识让我耳目一新，比如十二个时辰和二十四节气以及身体的关系。

在课程里除了学习理念和软件应用以外，还竟然有90天践行。我的目标如下：

目标

1.找到心仪的男朋友

2.体重55㎏

3.读书十本

这三个目标对我来说，第一个最难。

然而就在我发布我要践行90天目标的不久，同事就给我介绍了一个男生，同时在小组同学的支持下，我也慢慢和他开始恋爱，现在正在慢慢进展中。

第二个目标，我采用了敷包减肥法，90天结束的时候体重55.2kg，也算勉强达标了

第三个目标最让我意想不到，是最早完成的一个，对于我这个看书就头疼的人来说，真的很意外。

说完践行目标，就来看看我的收获：

1.结交了一组同学，非常温暖

2.对练习和失败这两件事，有了新的看法。我会觉得，失败不要紧，练习，让自己更好，没有失败，就没有进步

3.对于目标的重要性有了新的体会：有目标，盯住前行，每天检视。使我开始慢慢对目标有了较为清晰的概念

3.时间管理的精髓就是精力管理，而精力来自一个好的身体，我对自己身体的看法也有了改变。

4.大声说出自己的目标，各种机会都会出现在眼前

5.选择对自己重要的，也就是和自己目标一致的事情，那个对我来说才是抓紧时间要做的

6.无论什么时候，我都想自己能过上自己想要的生活，而，这一切都源于不断地实践和练习