8.29日

1.排毒第4天,经过3天的排毒,第4天反应会大一些,早起上卫生间就️有了低血糖反应,我赶紧吃了红参补充能量,然后躺在沙发上休息了一阵,终于舒坦了,但力气不太有,于是我又继续休息了一上午,吃了点水果,下午终于精神了……

2.我的问题解决了,宝宝拉肚子的问题来了,反思之前只要宝宝拉肚子我就要及时禁食的,害得他遭罪几天,所以晚上禁食(减轻肠道负担)然后益生菌+酵素原液+艾灸贴肚子+一点点的蒸苹果就这样,到今天大便有点形状了,上午我继续禁食,然后给了焦米汤喝+益生菌,下午喝了白粥,到现在腹泻好多了!我也能放宽心了!

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