2023.10.21 Day286 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.本周工作收尾，几项任务都完成啦。

2.晚上继续运动。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开启周末生活。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.战隼分享：建议并不是法则，它们就像帽子，假如一顶不合适，试试另一顶。

2.【微语】只有内心深处真正的体会到运动给自己的身体、精神带来的变化，才会一直坚持。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.不管外界怎样变化，做好自己，关注自己的成长逻辑。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1383

1.晨间日志Day285完成，运动Day305完成，重启冥想放松Day268

2.这几天的天空蓝天白云，不同的美感，今天更有些震撼，心情好。

3.想到一句话，把运动请进自己生活，想想就有趣，随时随地动起来。

4.除了手头的两项大任务关闭，还做了其他事情，充实的上班时间。

5.看到同事整理的几个办公室，物品断舍离，点赞她上任一个月的努力，还有做事逻辑，继续棒棒哒。

6.提前完成家务，迎接周末时光，还遇到了小确幸，客厅里有鲜花和草莓熊，后来知道是姑姑送孩子的生日礼物，感恩。

7.孩子邀请同学朋友，周末来家玩，提前布置场地，满满的一桌，开心，并准备小礼物。

8.除了万步走，晚上还跳了绳，投屏电视，之前跟练过几节，这次跳没出那么多汗，也不太累了，不错，看到变化。