少有人走的路

正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

荐 语

看看自己的身边，那些成熟的人总是招人羡慕。

他们乐观而靠谱，工作效率高，意见中肯;他们总是能控制住自己，拒绝不良嗜好、垃圾食品和拖延症；他们情绪稳定，不急不躁，喜怒不形于色；他们懂得爱人，更懂自爱，为人通达，堪称周围人的良师益友。我们也明白，他们一定有过漫长的蜕变。

当你去问时，他们只是眨着眼睛说，小朋友，你总会明白。

这本由著名心理治疗大师M·斯科特·派克（M.Scott Peck）所著的《少有人走的路》就向我们揭示了这条通往心智成熟的路——学会真正的自律与爱。

路漫漫而其修远兮，甚至你只能独自上路，要来吗？

作 者 简 介

M·斯科特·派克（M.Scott Peck）

毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，成绩卓越，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

他曾进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。还曾在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。

这些特殊的职业经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列。

精 华 解 读

以下内容为《少有人走的路》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。

目 录

一、自律——解决人生问题的最主要工具

1. 不自律的表现

2. 自律四原则

二、爱——不断拓宽自我界限、完善自我的意愿

1. 爱是什么？

2. 坠入情网与自我界限

3. 这些都不是爱

4. 爱的表现

三、信仰与恩典简述

正 文

一、自律——解决人生问题的最主要工具

人生苦难重重，因为人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以有很多人会拖拉，会懒惰，但是问题依然存在，逃避只会让问题加倍。

自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

我们就跟着作者从“不自律的表现”和“自律的四原则”去解析自律，向自律靠拢吧。

1. 不自律的表现

拖延时间，希望问题自动消失；

对问题视而不见，假装它们不存在，靠临时敷衍暂渡难关；

滥用药物或用酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱；