对于很多父母来说，哄孩子睡觉是一个特别困难的工程。因为很多时候，我们已经十分疲惫了，但孩子却还是精力满满。面对这种问题，我们究竟应该怎么办呢？
面对“睡渣”宝宝，我们应该如何建立属于睡觉的仪式感，让他们明白睡觉是一个十分重要的事情呢？打开这本《千万别请恐龙吃晚餐》，一起聆听关于睡觉的故事吧！
综合来讲绘本整体用肯定句式“千万不要……”的内容告诉小读者们，与动物相处是的一种方式和方法，也由此引出了这本绘本的主题，这种描绘的方式把生硬的命令式教育变成了平等沟通式教育，让孩子得以情景带入，真正感同身受到某一种方式是不可事实的，应该换一种方法去做些什么。
“不要请恐龙吃晚餐”旨在告诉孩子们晚上的时候要适量进食，不要贪多，否则肚子会胀胀的难以入眠。“不要让鲨鱼用牙刷”旨在告诉孩子们要养成良好的个人卫生习惯，要认真的刷牙不能糊弄。如果不认真刷牙，嘴巴里会传出很难闻的味道。
“不要让海狸进水池”提醒孩子们洗完澡后学会分担家务，把卫生间的头发等细微的东西处理好，以免堵塞下水道。“不要拿老虎当毛巾”用比喻的手法告诉孩子们，毛巾要经常换洗，不要因为用了脏毛巾把自己擦成一个小花猫。“不要用野牛当毛毯”告诉孩子们要盖好被子，同时要爱护野生动物不去用动物制品。“不要和猫头鹰”同床共枕，提醒孩子们要早睡早起养成良好的作息习惯。
在绘本的最后部分，作者用凝胶的语言统领全文，告诉小读者们要想睡个舒舒服服的好觉，就要拒绝这些动物们，但是可以找一个舒服柔软的玩偶陪伴自己入眠。
孩子成长的每一步都至关重要。面对睡眠这个大问题，每一对父母都操碎了心，但究其根本还是要用孩子明白，孩子理解的方式去教会他们成长。
从内容上来看，这本绘本借用动物主角把睡前的一些行为习惯养成一一拆解，让孩子在翻阅绘本的过程中慢慢理解其中的深意。其次，更是用动物的形象引导孩子们关注自然，了解自己，让他们知道保护大自然这一道理。
此外，送上睡眠小tips，希望各位宝宝都能完成自主入睡，拥有良好的睡眠习惯。
1. 每日规律安排适度的体育锻炼，但是睡前 3 到4 小时内应避免剧烈运动.
2. 尽量将晚饭时间提前，并且不要吃得过饱。因为睡前不宜暴饮暴食或进食不易消化的食物.
3. 睡前 1 小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋、悲伤等情绪波动的书刊和影视节目；
4.卧室环境应安静、舒适，保持适宜的光线及温度；
5.培养规律作息时间。