断舍离的读书笔记

破烂可以分三类，一是不用的东西，二是还在用的东西，三是充满回忆的东西。堆积的破烂就代表着良心不安的聚集担忧的聚集。我们必须时常关注物品与自己的关系。我们不仅忽视它，那么物品非但无法完成自己的使命，而且甚至连自身存在的价值都被否定了。我东西太多会有压迫感，甚至会导致失眠，会感觉不舒服。所以说，首先应该把这些东西处理干净。等晚上你主要从三个角度来思考环境与人有关的环境和与场所相关的环境远环境和近环境，靠自己的力量能改变的环境和靠自己的力量改变不了环境。语言与动作也属于自己能改变的环境之一，但实力也可以说是一种极力消极反差的环境整理术，居住环境是凭借一己之力可以改变的环境要打造能够宽待自己的空间

以自我为中心，放在当下物品，是有用才有价值。在考虑物品是否应该留下什时考的主意，我不是物品。将与物品的关系比作人际关系，了解当下的含义。只选择死党，也就是只选择真正必需，而且自己又喜欢的东西的阶段。选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须放心上，先不要去管别人，改变自己，改变他人改变人际关系

扔掉多余的信息，尽早让我们的头脑解脱出来。可惜是让物品成为主导者。还有一种就是爱惜物品的心情。活着就是不断选择的过程。从繁杂的物品中解脱。需要莫大的勇气。果断的付出行动改变自己。行动才是一切。物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己

彻底筛选物品才是断舍离的核心，所以不是非得需要多余的技巧，只要人彻底的收拾就根本不需要整理收纳。收来的目的是为了能够减少物品。实践最有效的方法是聚焦于某一个场所，且要意识到时间。不是我流出大块的时间是根据。能挤出多少时间来计算，。根据目的地选择不同场所。重视健康及安全。从生存的基本场所做起。如果希望能作用于心理深层。着手看不见的场所。重视运气应选择卧室。垃圾分为三大类，一般垃圾，可回收垃圾，不可回收垃圾。断舍离并不是要大家不分青红皂白的乱扔，而是要有效的利用资源回收。把自己用不着的东西送给有需要的人时要说请收下，不能说给你。不断的重复三分法可以避免整理物品时所造成的混乱。看不见的收纳空间，只能放7成其中3成是成为物品的出入通道。通过限制总量更加严格的筛选出自己喜欢的物品自然而然地提升了品味。自立，自由自在法则

所谓断，舍离就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离没法收拾的自己。我们自然而然的不会再允许房间出现乱糟糟的情况，维护住所与生活的舒适有序，已经变成了理所当然自动化的事。不管东西有多贵有多稀有能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信，因为做了准备所以才变成你想象的样子，拥有就是深信不疑的错觉，如果能够认为一切物品都是向地球借来的就能自然而然的涌出感谢与敬畏之情。物品要用才有价值，物品在此时、当下，应出现在需要它的地方，物品处于恰当的位置，才能展现美感