Tom教练：打造你的认知行动系统

上面这个图，是我在上篇文章《Tom教练：想练好口才，向大厨学习》最后留下的，上篇文章我主要给你分享了口才成长金字塔上三层，如果你还没看，可以点上面的标题看一下。

今天，简单和你分享一下最底层的“认知行动系统”。先看一下这个系统的简单逻辑图：

我们每个人每天都会为了自己的目标，采取属于自己的行动。如果行动顺利，一路绿灯，就意味着会到达成目标；如果行动不顺，就相当于遇到了红灯，也就是遇到了问题，也就暂时无法达到目标。

同时，我们每个人的目标可能都不相同，就算目标相同，采取的行动也不见得相同。就像同样是为了赚钱，大家选择的工作或者项目也是不同的，核心原因在于每个人的认知不同。

这里的有两个关键词“问题”和“认知”到底是什么？我给的定义不见得对，但比较简单。

问题，即现实和预期之间的差距；

认知，即人做选择所依据的所有信念的集合。

你之所以会遇到问题，就是因为你的认知和现实有偏差，因为你的选择是由你的认知决定的。当你遇到问题的时候，你应该对问题照镜子，看看自己的认知哪里出了问题，而不是逃避或者找借口掩盖。

认知行动系统，就像你手机的操作系统，而你想练习的能力，比如思考能力、表达能力等就像手机上的APP，如果你的操作系统有问题，你的APP要么装不上，要么装上了也很难被使用。

而我们大多数人每天只关注学习各种知识，练习各种能力，却从不升级自己的系统，就像冰山一样，只看水面上面的部分，而看不到下面的系统。

为了说明这个系统的重要性，我还是要再举两个例子。

下面这个截图是前几天我们社群一个学员，和我的微信对话：

他说他相信“成功一定有方法，失败一定有原因”，而经过我和他沟通，我认为他实际相信的信念是“成功一定有快速的方法，我没成功一定是还没找到适合自己的最好方法。”

所以他的行动：一直看各种口才演讲、思维类书，渴望找到完美方法。

结果就是努力都白费了。如他所说，失败确实有原因，但只是他的归因不对，因为再好的方法也需要持续的行动才能达成目标。

还有一个非常普遍的例子，就是关于“拖延”的。

很多人在行动过程中，都会遇到拖延的问题，他们会认为这是自己无法达成目标的原因，而其实拖延只是结果，他不是真正的原因。

拖延真正的原因可能是以下3个中的一个或多个：

1.我其实认为它不够重要
2.我其实不知道该怎么做
3.我害怕做的不够好而被嘲笑

关于认知对一个人到底有多重要，在这里由于篇幅所限，我就不再赘述了，我在前几天的直播中其实还有更多分享，比如“认知决定品质”，感兴趣的朋友可以去听回放。

下面我想分享一个我个人的观点，即：“世界上最值钱的东西，不是金钱、不是时间、不是精力，而是你脑子里的那些信念，也就是认知。”

也因此，有三个问题，值得你去深思：

你梳理过你有哪些信念吗？
你确信你的信念是对的吗？
你吸收信念的渠道靠谱吗？

最后，再分享一个很多人都关心的话题：“如何建立自己的知识体系？”这个话题市面上有很多做知识管理等老师都分享过，我分享一点我个人的看法，供你参考。

先给你分享一张我整理的图，当然这只是初稿，以后还会不断完善：

其实我认为，如果一个人如果能把上面这些和自己息息相关的信念都梳理好，并能践行，就已经非常了不起了，没必要刚开始就追求什么太大太广的知识领域。

如果能把这些领域的认知梳理清楚，就能更好的指导自己的的生活和工作，那自己的人生也一定会不断得到改善，活出自己想要的样子。

因此，要想真正的改变自己，就从打造自己的认知行动系统开始吧。

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如果你想看我的完整解读，建议你抽出90分钟找个安静的空间好好看看我的《口才成长金字塔》直播回放，这不是广告，因为那个直播是免费的。