如何正确祛痘？

        哎，没长过痘痘的人，不足以体会爆痘的痛苦，没成功祛痘的人，不足以分享去痘的经历体会！我曾经长过很多痘痘，无意中找对的方法去除。仅仅经验分享，如果你也有痘痘，我的经历相信对你来说是会有帮助的。以前有痘痘，想去面试学生会，社联啥的都没有自信心，现在至少能充满自信的出门，终于不用再每次出门都要戴着口罩，帽子了。

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      在我昨天晚上在重温武林外传的时候，里面的第二十九集还是第三十集里面她们有一个发誓就是脚心长痘痘比脸上长满痘痘更恶毒，要是她们真的脸上长痘痘就真的欲哭无泪了吧

在分享怎么有效去痘方法前，给大家说说那些我的祛痘经验：

第一个就是药膏，这个去痘的确有效果，从初三到整个高中，我都是用各种药膏度过，我能数出二十多个牌子的药膏名字，，用了快四年药膏的总结是有效果，复发极快，皮肤有耐受，同一个牌子用不到两支就要换牌子用了。尤其是那些从来没有用过这些成分的人。先用弱的再用强效的，强效的上两个还控制不住，或者是反反复复的大面积痘，不要在外用产品上纠结了，直接考虑内服药物调理吧。

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像复方克林霉素、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、克座隐酮凝胶、夫西地酸乳膏等等这些全都用过，效果都差不多，每次用个把月就没什么效果，得换个牌子的换到后来我都发脾气，痘痘还是反复，记得当时我还问过医生，用刀割掉还不会长，会不会留疤，幸好那时候怕疼没做这样的傻事。

第二有痘痘的话，一定要先去医院，如果去了医院很多次还是没好就不要再去了。满脸痘痘之后，就更没有信心了接着就是各种治疗，跑各大医院，吃各种中西药，做激光、红蓝光等等，苦不堪言的是花了不少钱，痘痘还是没能好彻底，不断复发，后来我才知道，我都是盲目的治疗，没找对护肤祛痘的方法，医生给我说什么就做什么。

我彻底被痘痘给惹怒了，为什么有些人永远都不会长痘，为什么有人却永远治不好，我不相信这是命，我工作也不找了，让父母给养着，我天天都在网上泡着，各种学习各种折腾。

第三就是护肤品不是越贵越好，适合别人的不一定适合你，有好多护肤品的功效真的一言难尽，我当时关注了许多美妆护肤博主别人说什么好我就买买买，黛珂紫苏水神仙水奥尔滨健康水试了个遍一下子发现了新大陆各种买买买试试试的结果，导致了自己的痘痘爆的更厉害了。那时候真挺吓人的，上课还得戴口罩脸上整个泛红还结痂医生开了他克莫司吃氯雷他定好几个月才缓过来，然后平时更是呆在寝室里，什么社交活动也不参加，不敢出去见人，整个人很自闭了。真是的：一个长痘痘的人永远都是自我否定的。

后来，我的痘痘是怎么好的？在大二上学期的时候，我室友脸上长痘痘，从一个学姐那里了解到学姐原来脸上也有好多痘痘，但后来抹了一个中药膏痘痘就治好了,然后我室友就抱着试试看的态度买了一盒，我看着效果好像也挺好，我就让室友帮我带可以一瓶，大概擦了半个多月吧，那时候我同桌过来找我玩，她说我脸上的痘痘好像好了很多,那时我别提多开心了，马上回宿舍拍了照片做对比!坚持了大概一个半月左右吧痘痘明显感觉下去不少!这是我拍的痘痘对比图(包括后面的阶段)

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      真的是一把辛酸泪，以前那种无奈，那种精神压力，那种自卑感一下子消失不见了，现在的我，去到哪里都想拍照，除了不再畏惧人群，不再害怕坐公交坐地铁别人看着自己，想想以前的自卑、精神失常，真的是太不值得了。

平时要做好痘肌基础护理还有去痘注意事项，正确的做清洁，正确的做皮肤补水，正确的做皮肤保湿，正确的给皮肤做防晒，防晒真的对祛痘很重要的，长了痘痘的皮肤本来就非常脆弱，怎么经得起太阳强紫外线的照射，长了痘痘也不要每天都敷面膜，一周一两次就行了，敷太多皮肤也吸收不了的，自从长了痘痘以后，我就开始用医美面膜了，入了医美面膜的坑，因为自己是敏感肌，着实不敢拿自己的脸开玩笑，我现在用的是BL宝龄传明酸面膜，这个真的有美白的效果诶，用着也是很服帖的。

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还有一个医美的组合艺霏虾青素＋优斐斯传明酸这个被吹爆的组合，皮肤悄无声息的就变好了

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        防晒很重要！！！出门一定要记得抹防晒霜，要做好物理防晒，能做好物理防晒是最好的选择，防晒也一定要卸完全，一定要用卸妆水卸，只用洗面奶是洗不干净的。一定要选择适合自己的护肤品，不适合自己的真的是花了钱，又毁脸！！！

这次祛痘的经历也让我总结了几点：

1.忌熬夜早睡皮肤能够更好的修复泛红炎症都会缓解

2.洗面卸妆彻底但别用皂基洁面洗脸太过度皮肤屏障就被破坏了

3.不用手挤痘管住自己的手! !

4.少喝牛奶奶制品!要吃可以吃无糖酸奶

5.根据肤质选护肤品像我们长痘痘的不用一个劲补水保湿

6.甜食少吃;研究已证明，吃辣的不一定长痘，吃甜大多数必长痘。

7.去除痘印最好的方式是防止痘印产生!而不是治疗，这个治标不治本！

常见的痘印分为两种，症状相对比较轻的红色痘印和黑色素异常沉积引|起的黑色痘印。

对于红色痘印，如果不是特别严重，就不用去管它，让它自己慢慢消退，一般几周时间.就会消失。但是疤痕体质除外!还有平时要注意防晒，以防止红色痘印变成黑色痘印，并且脸上长痘痘也不能暴晒在太阳光下。

对于黑色痘印，其祛除方法和美白、祛斑相类似:

1.抑制黑色素的形成

2.加速黑色素代谢分解

3整个过程也要注意防晒。

希望对各位痘友有用呦！