2022-03-11

怎样把坏事变成好事

失业了，等于可以开始选择更好的工作。失恋了，等于可以开始一段新的恋情。压力很大，说明我们还有价值，人家还愿意让你挑这副担子。焦虑的很，说明还有内驱力，你的标准和目标还在。

塞翁失马的故事，提示外在事物会不断变化，冲突和矛盾会相互转化。那我们的内心如何理解和应对呢？

重新审视好与坏的概念：

疼痛招人讨厌，药店里止痛药一大堆。有些医院还有专门的疼痛科。但疼痛是我们的基本保护机制，这个预警能力没有了，我们的小命也就困难了。

很多朋友在投资上亏过钱，无论是股票还是基金，追求高回报就会有高风险。但涨的时候会忘记风险，跌下去又顿足捶胸。多轮淘汰剩下的，都是小心翼翼的家伙，他们的生存本领，主要是研究自己的亏损案例。亏损可以成为某些人的学费。

中彩票大奖当然是好事！但统计后发现有40%一夜暴富的中奖者后来的生活不如中奖前。还有家庭破碎，牢狱之灾的。湖南一老哥中奖后就离婚了，整日挥霍无度，办了一张20万额度的信用卡，恶意透支19万后消失了，后来被抓。

大连一个千万中彩者中奖后继续疯狂买彩票。自己钱花光后，向亲友借款236万全部买了彩票，还不上钱后就跑路了。这哥们儿应该是把偶然当成必然了。

没有绝对的好与坏，个体不同，时空转化都会改变事物的特性。我们作为一个独立个体，无时无刻不是动态变化的。当然好与坏的快速评判也具备现实意义，就像我们每天都要消耗掉的碳水化合物，首先是可以低成本高效率的面对问题。

我们需要做那些认知上的改变：

首先要有自己的目标框架，到底想怎么样需要搞清楚！目标，方向，地图这些貌似空泛的东西恰恰是关键。如果现在没有也要逼迫自己无中生有，因为没有这些就没有了前进和成长的张力，没有了做事的乐趣。天上掉下馅饼都可能伤害到你，更别说把坏事变好事了！

身体健康应该是每个人的目标吧？实际上不是这样，现在心脑血管和癌症的发病率较高而且有年轻化的趋势。这里有个重要原因就是很多人没有科学体检的习惯，等到发病，已经比较严重了。

这不单纯是保健习惯和医疗条件的问题。更重要的原因是我们对健康只是一个意愿倾向，没有真正树立目标，当然也就没有目标管理。

目标管理需要有一个清晰的达成标准，要阶段性的寻求反馈，要有具体行动方案。按这个标准管理健康就一定会去体检，否则就没有信息反馈，是否达标也不清楚。

目标清晰了，坏的反馈会成为改变的契机。例如你做了血常规，有两个胆固醇相关的指标不合格，你心里咯噔一下子，晚上这顿火锅不吃了。你还可能制定出一个降低胆固醇的计划表，包括运动和饮食调整。

第二点是接受一些改变不了的事情，很多事情最大的由坏到好的转化就是接受。

听过一个纪实报道：一位非常聪明的县城高考状元，患有渐冻症。在北大物理系就读期间病情逐渐严重，因为无法做实验和上下楼梯转到计算机系，毕业后回老家县城的一个中学做数学老师。在这期间他一直无法接受自己终将坐上轮椅，最后完全丧失行动能力的事实，人非常痛苦。

有一次他上课时摔了一跤，羞愤难当的他想了一个晚上，终于领悟到自己最大的问题是不接受患有渐冻症这个事实。完全接纳后他的心态有了很大变化。

医生说他3年左右就需要坐上轮椅，8年左右会开始依赖呼吸机。

于是他下了决心一定要用这8年走出一个自己人生中最远的距离。

他来到深圳，成为一个残疾人创业中心的首席电脑工程师，承接很多项目的同时还获得了在印度举行的全球残疾人创业大赛亚军。并且收获了爱情，组建了家庭。

现在他已经无法下床，并且依赖呼吸机生存，但他又开始研究心理学和宗教并且日常坚持更新博客和网友互动。显然渐冻症这件很坏的事情激发了他的生命能量。

目标是远方的灯塔，接纳是手中可以照亮脚下的灯笼，有了这两个光源，我们进退曲直，爬坡涉水就都可以应对了。